营养保健
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更新于2012-04-16 09:30:02
大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。便秘病人可以选用下面这四个食疗验方进行调治：①麻油拌菠菜用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少...详情>>
更新于2012-04-16 09:26:15
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。那么，莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。一起看看...详情>>
更新于2012-04-16 09:26:07
现代人对生活习惯与饮食问题很不重视，造成身体健康危害日积月累，现在年轻人长青春痘也是问题，不但让人烦恼，也暗示你的健康隐患，不妨试试中医两大美味炖汤，可以有效排毒祛痘，又可以清肺热滋阴宁神。 详情>>
更新于2012-04-16 08:30:01
日前公布的《中国7城市中小学饮食行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过90%，但是有84.7%的小学生、80.5%的初中生和81.8%的高中生早餐营养不充分。了解到，研究采用抽样调查和问卷调查的方式，对7城...详情>>
更新于2012-04-15 15:30:00
由于醋的酸性成分与胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感，可以避免大便在体内长时间存留、干结，对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时，由于肠道被填满，醋不易...详情>>
更新于2012-04-15 13:30:00
天气渐冷，热气腾腾的火锅成了福州人餐桌上的“宠儿”。一些知名火锅店生意火爆，顾客得凭号牌排队进餐。与此同时，从福州市区几家医院了解到，近来口腔溃疡患者渐渐多了起来，其中近半是因贪吃火锅引起的。贪吃...详情>>
更新于2012-04-15 12:30:01
许多人都有过无法集中注意力的苦恼，一件打起精神来两三个钟头就能搞定的工作偏偏耗费了一整天都无法专注。那么，怎样才能保持较高的注意力水平呢？科学研究发现，当大脑的前额叶皮层被合适的神经递质、激素或者...详情>>
更新于2012-04-15 11:30:01
12月22日讯天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢...详情>>
更新于2012-04-15 10:30:01
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇...详情>>
更新于2012-04-15 09:30:00
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>
