营养保健
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更新于2012-04-15 08:30:01
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又...详情>>
更新于2012-04-14 15:30:01
由于鸡蛋的胆固醇含量很高，不少人都害怕吃鸡蛋会造成动脉硬化。那么鸡蛋怎么吃才科学呢？在此之前，我们有必要了解胆固醇这个概念。胆固醇是人体不可缺少的营养物质。过分忌食含胆固醇的食物，易造成贫血、抵抗...详情>>
更新于2012-04-14 14:30:00
刘小姐：最近常吃火锅，每次都吃很多牛羊肉。这样是否对身体不好？中日友好医院中西医结合心内科主任医师胡佩珍：吃火锅时常常让人不知不觉中吃下太多肉，最好点一盘红薯。因为红薯含有丰富的粗纤维，能解肉类的...详情>>
更新于2012-04-14 13:30:01
我国科研人员一项研究发现，大豆蛋白摄入会对不同性别造成不同的健康影响。这项发现发表在最新一期国际权威学术刊物《营养学杂志》上。中国科学院上海生命科学研究院营养科学研究所林旭研究员领导的科研小组，以...详情>>
更新于2012-04-14 12:30:01
甜食吃得太多，不仅容易导致肥胖，而且容易引发身体疼痛。据美国广播公司近日报道，科学家指出，一些食物会增加某些疼痛的发生率。其中，高甜食品会加重关节疼痛和肿胀。纽约威尔科内尔大学的研究人员对患有风湿...详情>>
更新于2012-04-14 11:30:00
12月3日讯x皱纹是女性美容的大敌，怎样延缓皱纹的出现呢？其实，生活中的许多食品就可以帮你的忙。食物“修饰”，食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。比如，皮肤需要丰富的蛋白质。有条件的可吃些瘦肉、牛奶...详情>>
更新于2012-04-14 10:30:00
菜名：回锅萝卜能量特点：俗语称“秋吃萝卜赛人参”，干燥的秋冬，清热祛火的萝卜是最当令的健康美味，正适合生津止渴、化痰止咳，润肺除燥。详情>>
更新于2012-04-14 09:30:00
中国疾病控制中心营养与食品安全所研究员陈君石院士在参加“2008昆明营养知识宣传周”活动时指出，不吃谷物类食品反而会引起肥胖，只有坚持“吃动两平衡”才能打赢肥胖阻击战，并预防因之带来的并发症。陈君石说...详情>>
更新于2012-04-14 08:30:01
在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自...详情>>
更新于2012-04-13 15:30:01
12月1日是第21个“世界艾滋病日”，专家指出，艾滋病患者在进行药物治疗的同时，还需从饮食上加以调养，以提高其身体免疫力，减轻症状。云南省艾滋病关爱中心的医生说，艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的一种致死...详情>>
更新于2012-04-13 14:30:01
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。常吃...详情>>
