营养保健

经期可以吃塘水虾吗

更新于2012-07-11 08:30:00

由于该虾喜欢栖息于水草场所，故称为草虾。虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐;虾的吃法多样，可制成多种美味佳肴，虾肉历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品。 营养价值 1....详情>>

夏天吃什么菜好

更新于2012-07-10 20:11:55

面对酷热难耐的天气，还要为吃什么而烦恼，所以很多人为了省事，顺便吃一点填饱肚子就算了。这样行吗？当然不行！健康的饮食是身体获取能量的关键，所以吃什么对于人们来说很重要，那夏天饮食要怎么调养呢？ 详情>>

滋补养生的六种米

更新于2012-07-10 20:11:27

米饭是日常生活的主食，米饭是很好的养生食品，除了能填饱肚子之外，还有很多其他功效，而且每种米的作用不同。下面小编给大家介绍日常生活中常见的六种米及其营养价值。 详情>>

经期可以吃鲜贝吗

更新于2012-07-10 17:30:01

鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。 营养价值 贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固...详情>>

夏天吃什么不易被晒黑？

更新于2012-07-10 16:30:00

黄瓜榨汁 黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可...详情>>

牙龈出血怎么办

更新于2012-07-10 15:53:26

导致牙龈出血的原因很多，光靠药物治疗只能指标不能治本。日常的生活习惯和健康的饮食对疾病的预防和控制起着很重要的作用。不想被自己的血盆大口吓到，就试试小编给大家推荐的几种治疗牙龈出血的食疗吧。 详情>>

经期可以吃墨鱼吗

更新于2012-07-10 15:30:00

墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。 营养价值 1. 墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质; 2. 墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效; 3. 女...详情>>

11种滋阴补肾的好食物

更新于2012-07-10 14:56:13

肾脏储藏着人体的精气，肾不好的人看上去特别显老。女性到了一定年龄，体内的雌性激素会下降，经常会出现一些身体不适的症状，除了加强锻炼之外，还可以通过食疗的方式调养身体。 详情>>

夏季养生 晚餐让杂豆粥“唱主角”

更新于2012-07-10 14:53:57

高温炎热的天气，很容易让人感觉食欲不振，吃什么都没有胃口，所以一到吃饭时间，就吃点水果和冷饮应付一下。殊不知这种不健康的饮食习惯对身体的伤害很大。主食是身体营养的必要补充剂，如果大家没有胃口，可以...详情>>

最有效抗衰老的五大秘方

更新于2012-07-10 14:30:00

习惯一：脸部按摩法，每天3分钟 这是一套促进脸部血液循环，缓解皮肤肌肉紧张的简易脸部运动。 缓解面部肌肉紧张法 1、面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。 2、用手背托住两个下颌。 3、自然发笑，使面...详情>>

身体缺乏哪些营养容易致癌

更新于2012-07-10 13:47:11

身体发育需要很多营养素，所以我们每天都必须通过饮食等方式给身体输送能量。但挑食或偏食会导致身体某种营养素流失或缺乏，当人体过分缺乏某种营养素时会导致疾病的产生。其中最严重的要数癌症，下面小编给大家...详情>>