营养保健

经期可以吃海螺吗

更新于2012-07-12 11:30:03

海螺的一种，香螺又称黄镶玉螺，壳质较详情>>

经期可以吃汤圆吗

更新于2012-07-12 10:30:01

汤圆是宁波的著名小吃之一，也是我国的代表小吃之一，历史十分悠久。据传，汤圆起源于宋朝。当时各地兴起吃一种新奇食品，即用各种果饵做馅，外面用糯米粉搓成球，煮熟后，吃起来香甜可口，饶有风趣。因为这种糯...详情>>

经期可以吃鲻鱼吗

更新于2012-07-12 09:30:01

鲻鱼属鲻形目鲻科鱼类，全世界鲻科鱼类有70多种，我国沿海已发现20多种，鲻科鱼类是常见的海产鱼类，分布极广，遍及热带、亚热带、温带水域，鲻鱼虽产于海中，但对盐度的适应范围很广，在海水、咸淡水中均能正常...详情>>

十种牛奶吃法更易吸收营养

更新于2012-07-11 23:36:26

牛奶是公认的营养饮品，喝牛奶谁都会，但是怎么喝才能最大程度吸收牛奶中的营养呢？今天小编给大家介绍牛奶的十种最易吸收营养的吃法。详情>>

经期可以吃鳗鲡吗

更新于2012-07-11 17:30:00

鳗鱼统称为鳗鲡，分为河鳗和海鳗，体细长，前部呈圆筒状，后部稍侧扁。头中等，眼小，嘴尖而扁。下颌长于上颌，鳞小埋于皮下，呈席纹状排列。臀和尾鳍相连，胸鳍小而圆，无腹鳍。体背为黑灰色，腹部白色。产于海...详情>>

经期可以吃凉面吗

更新于2012-07-11 16:30:00

炎炎夏日，人们更喜欢吃些清淡、凉爽的食品。而凉面则以口味清淡、味道多样、随拌随吃、方便省事等优点，成为一种深受市民喜爱的夏季主食。 凉面又称过水面。北京的过水面是把煮熟的热面直接放入冷水中过一下，...详情>>

经期可以吃凉皮吗

更新于2012-07-11 15:30:00

材料(两人份) ： 面粉(最好是高筋面粉2杯(1杯240ml，2杯面粉大约250克);凉水 约2杯;盐 1小匙(3克) 做法： 1、把面粉和盐过筛后(没有筛子也可以不过)，一点点的加入水搅成面糊。注意每次加入的水不要太多，...详情>>

经期可以吃春卷吗

更新于2012-07-11 14:30:00

春卷是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏，放在平底锅中摊烙成圆形皮子，然后将制好的陷心(肉末、豆沙、菜猪油)摊放在皮子上，将两头折起，卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软，别具风味，是春季...详情>>

测试一下：你是否存在气血不足

更新于2012-07-11 13:50:05

很多女性都怀疑自己气血不足，但又不敢妄下定论。犹豫不决不知道是否需要补血。其实气血不足可以通过一些身体的小细节反应出来，下面来做个小测试吧，检测一下你是否存在气血不足。详情>>

5款中医养生药膳调理女人气血不足

更新于2012-07-11 13:44:45

女人补血是一辈子的事，只有气血足才能保证身体不生病。大家还记得大观园中的林黛玉吗？她就是一个典型的气血两虚的人，谁都不想整天病怏怏的吧！那么女人要怎么养血呢？下面小编为大家推荐几款中医养生补血食疗...详情>>

7种蔬菜让你吃出美白肌肤

更新于2012-07-11 13:41:44

想养出美白肌肤，日常防晒和美白护理必不可少，但内部调理同样很重要。饮食与美丽息息相关。下面小编给大家推荐7种美白肌肤的果蔬，结合果蔬面膜，多管齐下，成就白皙美人。详情>>