营养保健

经期可以吃果脯吗

更新于2012-07-13 09:30:00

果脯是原料经糖渍后，再经干燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用，另外还有果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等对人体健...详情>>

经期可以吃乌鳢吗

更新于2012-07-13 08:30:00

体延长，呈圆筒形，长可达50厘米以上。青褐色，具三纵行黑色斑块，眼后至腮孔有两条黑色纵带。口大，牙尖，背鳍和臀鳍均延长如岭峰。咽头上方有一宽大鳃上腔，能呼吸空气。性凶猛，幼鱼以桡足类和枝角类为食，栖...详情>>

最适合于孕妈妈保胎的营养食谱

更新于2012-07-12 20:52:00

生育一个健康的宝宝是所有准妈妈的心愿，但是首先是要保证宝宝的健康。保胎的意识在妈妈们怀孕的第一天就要形成了，为自己准备一些保胎的营养食谱，对宝宝的健康和自己的健康都有很多的帮助喔。详情>>

最能瘦身的营养早餐的做法

更新于2012-07-12 20:49:23

瘦身也能借助饮食的方式来完成，对于一些急需要减肥瘦身的女性而言，一顿营养早餐就已经是瘦身的开始了。健康减肥从早餐开始，这也是最好的瘦身减肥方法。小编就来教你一些最能瘦身的营养早餐的做法。详情>>

维生素C有三大护肤的功效

更新于2012-07-12 20:46:27

我们的身体需要各种各样的营养物质才能保证机体的正常运行，维生素C就是人体就不能缺少的一种营养物质。尤其是对于一些注重美容护肤的女性而言，维生素C更是具有着神奇的护肤功效喔。详情>>

三种食物 女人睡前吃最养颜

更新于2012-07-12 20:16:18

睡觉前可不可以吃东西呢？当然可以，而且适当吃点有营养的食物有助于提高睡眠质量。下面小编给大家介绍三种提高睡眠质量同时还能美容养颜的食物。详情>>

七种食物帮你改善皮肤粗糙

更新于2012-07-12 20:15:57

粗糙的皮肤顿时让你老了好几岁，就算是昂贵的护肤品也只能从表面上滋润皮肤，要彻底改善皮肤粗糙的问题是不够的。通过饮食调理从内到外滋养才是最有效的，下面小编给大家介绍七种让你重新拥有水嫩皮肤的食物。 详情>>

13种平价食物最滋养女人

更新于2012-07-12 20:14:52

专柜里的天价护肤品并不是滋养女人的唯一方法，日常生活中的食物都有养生的功效。通过食疗养生是最健康也是最有效的滋养方法。下面小编给大家介绍13种最适合女性养生的平价食物。 详情>>

营养师最爱的六种食物

更新于2012-07-12 20:14:08

天下美食一箩筐，要说好吃的，三天三夜都说不完，在众多食物中，哪些是最有营养的，同时又不失美味呢。下面小编给大家推荐几种营养师最爱的健康食物，让大家吃到最健康的美食。 详情>>

经期可以吃麻花吗

更新于2012-07-12 17:30:01

麻花颜色棕黄，质地酥脆，香甜可口，男女老少都爱吃，有人形容说嚼着惊动十里人。 营养价值 麻花的营养成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白质等，属油脂类、高热量食品，不宜多食。 适用人群 一般人群均可食用...详情>>

经期可以吃泥鳅吗

更新于2012-07-12 16:30:00

泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分，在我国各地的淡水中都有分布，常生活在水田、池塘、沟渠的静水底层淤泥中，喜食浮游生物、小型甲壳类等，也食植物碎屑、藻类等;泥鳅每年4～8月进入繁殖季节，二龄后的泥鳅性成熟开始...详情>>