营养保健

六大最不起眼的长寿食物

更新于2012-07-13 14:52:27

长寿的食物一般都其貌不扬，很难让人将它和长寿联系到一起。大家所熟知的人参，看起来就像颗干枯的树枝，但是所蕴含的营养价值是无限的。这里当然不是让大家吃人参，大自然中还有很多其他的长寿食物。下面小编给...详情>>

十种排毒食物让你做“无毒”美人

更新于2012-07-13 14:51:19

排毒养颜可是女人养生的头等大事，一旦体内有毒，连最起码的健康都被破坏了，还谈什么美丽。新陈代谢每天都会产生有毒物质，这些有毒物质必须尽快排出体外，否则会导致疾病的发生。下面小编给大家介绍十种排毒食...详情>>

预防癌症 我们要吃些什么？

更新于2012-07-13 14:45:37

每个人体内都有致癌因子，平时它们处于安静的睡眠状态，一旦被激发将一发不可收拾。那么预防癌症，我们应该吃些什么呢？很多食物有抵御癌症的作用，下面小编给大家介绍一些预防癌症的蔬菜，多吃这些食物可以帮助...详情>>

蜂蜜的十五种吃法营养翻倍

更新于2012-07-13 14:44:14

蜂蜜是个宝，多吃蜂蜜身体好！蜂蜜是众所周知的的保健养生佳品，对多种疾病有预防和治疗的功效，而且适合各个年龄阶段的人食用。蜂蜜的吃法很多，应该怎么吃才能将蜂蜜的营养价值发挥到最大呢？下面小编教大家十...详情>>

红薯最抗癌 红薯的吃法大全

更新于2012-07-13 14:30:01

红薯内物质有效防癌 众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯也一举夺魁。 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素...详情>>

冬季吃什么肉最滋补？

更新于2012-07-13 13:30:01

羊肉 羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。 营养分析 1...详情>>

全天候食疗法轻松治疗便秘

更新于2012-07-13 13:11:51

便秘食疗是最安全也是最有效的便秘治疗法，但是便秘食疗实在是太多了，对于没有经验的人来说，怎么合理搭配是一件麻烦的事，下面小编给大家推荐一套全天便秘食疗方，帮助大家轻松对抗便秘。 详情>>

喝茶去痘痘 6款重要茶换衣清爽肌肤

更新于2012-07-13 13:10:41

长痘痘和内分泌有很大关系，内分泌混乱，导致皮肤平衡失调，痘痘也就东一颗西一颗的冒出来了。体内很多器官上火，都会引起痘痘肌，所以想要祛痘，还得从内部调理开始。详情>>

经期可以吃杏脯吗

更新于2012-07-13 12:30:00

果脯是原料经糖渍后，再经干燥而成，成品表面不黏不燥，有透明感，无糖霜析出。果脯蜜饯营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖，极易被人体吸收利用。另外还有果酸、矿物质、多种维生素、多种氨基酸及膳食纤维等对人...详情>>

经期可以喝啤酒吗

更新于2012-07-13 11:30:00

啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有液体面包之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲...详情>>

天然抗衰老的五大食物

更新于2012-07-13 10:30:00

蘑菇 蘑菇中的酪氨酸酶对降血压有很明显的效果，同时，菇类含有人体难消化的粗纤维、木质素等，可助人保持大便通畅，将废物及时排出，有利于预防肠癌、糖尿病等疾详情>>