营养保健

女性必吃强力除皱食物

更新于2012-07-09 15:30:00

多吃富含胶原蛋白的食物 猪皮富含胶原蛋白 例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶...详情>>

山药如何吃更营养

更新于2012-07-09 14:15:09

山药相信大家很多人不相信，山药的营养价值很高，山药很便宜又营养，很多人爱吃。今天微微健康网小编一道凉拌菜，教大家山药如何吃更营养呢？你也试试吧！ 详情>>

解除疲劳增食欲夏季多吃醋

更新于2012-07-09 14:05:12

夏季，天气炎热，高温的季节很容易患肠道传染病，肠道传染病的症状是食欲不振，免疫力下降。不过，这些问题很容易解决，不妨多吃醋，下面微微健康网小编就为大家介绍一下解除疲劳增食欲夏季多吃醋。 详情>>

如何轻松除掉蔬菜有害物质

更新于2012-07-09 13:57:59

夏季到了，也是蔬菜最高发期，蔬菜含有农药残留、草酸、亚硝酸盐等，我们要如何解决蔬菜的有害物质。下面微微健康网小编就为大家介绍一下如何轻松除掉蔬菜有害物质。 详情>>

八大有效抗癌的食物大全

更新于2012-07-09 13:30:37

1、猕猴桃：维生素C含量居水果之冠 棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每...详情>>

跟大S喝花茶，喝出美丽容颜

更新于2012-07-09 12:30:00

玫瑰茄（洛神花）可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。 大S美肤备忘：我喝的时候，会加点蜂蜜...详情>>

七种美容圣品让你七天变白

更新于2012-07-09 11:30:00

第一天：猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 第二天：猕猴桃色拉 重点：帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多...详情>>

如何预防低血糖的发生？

更新于2012-07-09 11:10:12

如何预防低血糖的发生？有低血糖症状不容忽视，因为低血糖常常会引起患者心慌、手抖、脸色苍白等症状，严重的有可能会引起不可逆的伤害。微微健康网小编就来为你介绍一些预防低血糖的方法吧。详情>>

经期可以吃海参吗

更新于2012-07-09 10:30:21

海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍...详情>>

怎么才能吃甜食而不发胖？

更新于2012-07-09 09:30:00

吃甜食会变胖几乎成为定律。那能不能每次只吃一点点呢？下面教给你甜食的安全食用规则，放心吧！这么吃绝不会胖！ 第一类：蛋糕、西点 一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味...详情>>

女人一天的第一杯水怎么喝最美容

更新于2012-07-09 08:30:00

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。一日之计在于晨，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝...详情>>