营养保健

经期可以吃梨子吗

更新于2012-07-31 15:30:01

梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热...详情>>

经期可以吃大蒜吗

更新于2012-07-31 14:30:01

大蒜功效： 具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效;主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症。 大蒜作用： 1、抗菌...详情>>

经期可以吃金桔吗

更新于2012-07-31 13:30:01

金桔的功效： 理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者...详情>>

吃什么食物有助睡眠

更新于2012-07-31 13:09:27

晚餐吃什么对睡眠是有影响的，胃不好人睡得也不踏实。不当的食物是导致睡眠障碍的原因之一，那么晚餐吃什么食物有助睡眠呢？下面跟着微微健康网小编一起找出那些让你夜不能寐的危险食物。详情>>

教你如何正确搭配食物

更新于2012-07-31 13:09:24

食物搭配得好不好直接关系到人的身体健康。大家都听过食物相克的说法，所以合理的食物搭配不仅对身体营养吸收很重要也是预防食物中毒的关键。下面微微健康网小编就教大家如何正确搭配食物。 详情>>

10天快速排毒减肥法

更新于2012-07-31 13:09:03

10天就可以减肥哦，谁说不可能，下面微微健康网小编给大家推荐一套10天快速减肥食疗法，让你在品尝美味的同时排毒减肥，不错吧，是不是很心动呢，各位美眉快来试试吧。详情>>

番薯一周快速减肥法 1周瘦5斤

更新于2012-07-31 13:08:52

番薯有很好的排毒功效，但除了排毒之外，番薯也是很好的减肥食品。很多明星都用番薯食疗减肥，下面微微健康网小编给大家介绍一种在明星中广为流传的番薯番薯一周快速减肥法，让你快速拥有明星们的迷人身材。 详情>>

经期可以吃黑木耳吗

更新于2012-07-31 12:30:01

黑木耳的功效： 黑木耳 润肺补脑，活血止血之功效 黑木耳的作用： 黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病...详情>>

柠檬汁的七大作用

更新于2012-07-31 11:55:14

柠檬很酸，所以多数人选择将柠檬榨汁或者泡水食用。对于柠檬汁我们并不陌生，就连做饭时偶尔都要加上一点，但柠檬汁的功效和作用不仅如此，下面让微微健康网小编告诉你柠檬汁的七大作用吧。 详情>>

如何选购夏季凉茶

更新于2012-07-31 11:55:11

凉茶，清热解毒、解暑降温的功效让它成为夏季的必备饮品。一到夏天，大街上经常能看到各种各样的凉茶饮料，有自制的，也有中药类的，可谓是应有尽有，那么应该如何选购夏季凉茶呢？且听微微健康网小编说一说。 详情>>

祛痘食疗 食物也祛痘

更新于2012-07-31 11:53:23

把吃出来的痘痘吃回去，不错吧，既不让你花大钱买护肤品，也不要你天天去健身房流汗，通过美味的食物，调理内分泌，达到祛痘的效果。下面这几款祛痘食疗是微微健康网小编精心为大家挑选的。希望能帮助大家快速战...详情>>