营养保健

时下流行的凉茶配方

更新于2012-08-02 13:00:11

王老吉、夏桑菊茶、邓老凉茶这些凉茶是人们夏季清热解火的必备饮品，很多人都特想知道这些凉茶的配方，今天微微健康网小编小编就为大家揭示这些时下最流行凉茶的配方，让你在家也能喝到最地道的凉茶。 详情>>

九款排毒食疗 清肠减肥一身轻

更新于2012-08-02 13:00:06

排毒就是将堆积在体内的垃圾排出体外，人每天都会因为饮食、代谢产生很多垃圾，这些毒素长期留在身体里，对健康的威胁是很大的。通过排毒食疗，清肠减肥，帮助身体轻松排除毒素。详情>>

脾胃不和吃什么

更新于2012-08-02 12:54:29

脾胃不和的患者就算对着一桌的山珍海味也吃不下，不是不想吃，而是吃不了。夏季是肠胃疾病的高发期，不良的饮食习惯让病菌有了可趁之机。既然脾胃不和是不健康饮食导致的，那么通过食疗治疗疾病是最健康也是最有...详情>>

十二指肠溃疡可以喝酸奶吗？

更新于2012-08-02 12:54:27

酸奶是很好的养颜、保健饮品，虽然酸奶有很高的营养价值但并不是所有人都适合喝酸奶。那么十二指肠溃疡患者可以喝酸奶吗？下面跟着微微健康网小编一起听听专家是怎么说的。详情>>

夏天吃这些击退紫外线

更新于2012-08-02 12:52:02

看看外面的大太阳，就应该知道现在的紫外线有多强。想要安全度夏，防晒是头等大事，除了每天把自己包的严严实实外，通过日常饮食提升肌肤对紫外线的抵抗力也很重要，下面微微健康网小编给大家介绍几种能击退紫...详情>>

6种美食当夜宵不长肉

更新于2012-08-02 12:51:32

很多美眉喜欢睡前吃点宵夜，但又怕发胖，所以总在吃与不吃间徘徊不定。其实想吃宵夜并没有错，而且吃宵夜不长肉的方法也不是没有。下面的六种美食当宵夜不长肉哦，各位美眉可以放心食用。 详情>>

经期可以吃橄榄油吗

更新于2012-08-02 12:30:01

橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏详情>>

经期可以吃虫草吗

更新于2012-08-02 11:30:01

虫草的功效： 1、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱...详情>>

经期可以吃花生吗

更新于2012-08-02 10:30:01

一、花生的成分 花生每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有胡萝卜素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11...详情>>

春节期间吃什么水果最好

更新于2012-08-02 09:30:01

◇牙龈炎适宜吃苹果：含有的鞣酸有助于治疗牙龈炎。西柚、葡萄、猕猴桃：有助于治疗牙龈出血。 ◇感冒、发烧适宜吃葡萄、橙子、梨：含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。 ◇咳嗽、痰多...详情>>

经期可以吃豆浆吗

更新于2012-08-02 08:30:01

豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 营养分析 1、豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴...详情>>