营养保健

巧用榴莲缓解痛经

更新于2012-08-03 12:59:23

榴莲竟然可以缓解痛经，想不到吧，这种怪味水果虽然气味不大好，但养生功效却是一级棒哦。有很多人因为榴莲的气味对它敬而远之，却没有看透榴莲的特殊价值。特别是饱受痛经折磨的女生，多吃榴莲可以很好的缓解疼...详情>>

痛经吃什么食物好

更新于2012-08-03 12:59:20

痛经把女性朋友们折磨得可真是够惨的，每个月的那么几天都要在痛苦中度过，对生活、学习、工作的影响很大。那么痛经吃什么食物好呢？治疗痛经要根据不同的症状，所以吃什么食物要特别注意。 详情>>

夏季喝什么茶排毒养颜

更新于2012-08-03 12:58:49

喝茶排毒是目前比较流行的一种排毒养颜方法。那么喝什么茶排毒养颜呢？快来看看小编给大家推荐的夏季养生茶，让大家在喝到健康的同时排毒养颜，做个健康的自然美人。详情>>

排毒食品大盘点

更新于2012-08-03 12:58:46

饮食排毒是最健康也是最有效的排毒方法，通过食物将吃进来的毒素排出去，不会给身体增加任何副作用。提起排毒食品，大家能说出很多，下面微微健康网小编给大家推荐15中排毒食品，让你用最实惠的价格，买到最有效...详情>>

经期可以吃雪莲果吗

更新于2012-08-03 12:30:01

雪莲果的功效： 除寒，壮阳，调经，止血。 治阳萎，腰膝软弱，妇女崩带，月经不调，风湿性关节炎，外伤出血。 ①《柑园小识》：除冷痰，助阳道。 ②《纲目拾遗》：治-切寒症。又，陈海曙云：治痘不起发及闷瘄...详情>>

吃什么瘦腰最快最有效

更新于2012-08-03 11:55:29

瘦腰是很多MM的梦想，但腰部的赘肉特别顽强，想把它甩掉还真不是件容易的事。想瘦腰不妨试试小编精选的几款瘦腰茶吧，如果说什么方法瘦腰最快最有效，那一定是饮食和运动了。所以从现在开始你的瘦腰计划吧。 详情>>

2周排毒餐 甩掉8斤赘肉

更新于2012-08-03 11:55:17

无论是通过排毒餐排毒，还是通过运动排毒，排毒都是每天必不可少的事情。排毒养颜是女人保持好肌肤的和好身体的关键，同时也是减肥瘦身的必要手段，以下的两周排毒餐，让你彻底从大胖妞变成纸片女 详情>>

最平民的超级营养食物

更新于2012-08-03 11:55:04

最平民的营养食物有哪些，相信大家都很想知道。对于日常生活中的食物，我们可谓是知之甚少，甚至很多其实很有营养的食物在我们眼中却一文不值。了解这些超级营养食物，能让我们越吃越健康。 详情>>

巧用剩菜变身美味的技巧

更新于2012-08-03 11:54:45

前段时间一篇剩菜致癌的报道可谓是被炒得沸沸扬扬，以至于到现在人们对于剩菜还是心有余悸，其实如果方法正确，剩菜也可以很有营养。下面小编就给大家说说巧用剩菜变身美味的技巧吧。 详情>>

经期可以吃栗子吗

更新于2012-08-03 11:30:01

栗子的食疗作用： 1、益气补脾，健胃厚肠 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有铁杆庄稼、木本粮食之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用...详情>>

经期可以吃苹果吗

更新于2012-08-03 10:30:01

苹果简介： 苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还...详情>>