营养保健

有谁知道土豆的营养价值有哪些吗？

更新于2013-03-05 13:28:00

土豆是大家很常见的蔬菜，也是大家经常可以吃到的蔬菜，从前食物灾害时人们把它当主食食用，土豆很不起眼平常不能再平常的东西，可你知道它的营养价值吗，下面就给大家介绍一下。 　　详情>>

咖啡有助于增强女性记忆力

更新于2013-03-05 12:30:01

美国《神经病学》杂志今年8月发表的一篇里奇博士的研究显示：逐日喝3杯以上咖啡或茶可帮助老年妇女保存记忆。 法国国家健康与医疗研究中心里奇博士等完成了一项大型研究。研究者对波尔多、第戎和蒙彼利埃三个法...详情>>

滋补气血红润脸色 花生蜜枣茶

更新于2013-03-05 10:30:01

女性朋友往往更轻易出现脸色发黄，这是由于妇女以血为用，女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地轻易处于血分不足的状态。假如长期气血不足，就会面色发黄、黯淡、产生色斑...详情>>

每个女人都需要一碗美容汤

更新于2013-03-05 08:30:01

每个女人都需要一碗美容汤 很多人都忙着减肥，在我看来只要不是演员或模特，是不必减成一个骨感美人的。古人有"弱骨丰肌"来形容真正意义上的美女。丰肌，是要有脂肪的，脂肪支撑出丰润嫩滑之美。 推荐好汤第一...详情>>

维生素的分类

更新于2013-03-04 21:18:05

　　维生素的分类很多，像维生素A、B、C等等都是比较常见的维生素的种类。维生素也是很重要的有机物质，缺少维生素会引发很多问题。比如抵抗力低下，免疫力差。这其中，以维生素C 的作用更重要，也更为普遍。 详情>>

维生素的涵义

更新于2013-03-04 21:16:36

维生素是人体生长发育中不可缺失的物质，它的作用更是很重要。可是，它为什么这么重要，或者说，你理解维生素的涵义吗？恐怕很多朋友会跟我一样有点回答不出来。我们只是凭印象认为它很重要，但是具体的也会考虑...详情>>

木瓜的营养价值不只丰胸

更新于2013-03-04 17:14:40

大多数的人这都知道木瓜具有丰胸的作用，但是木瓜的营养是非常丰富的，不单单只有丰胸的作用，比如还具有健脾消食，通乳抗癌的作用。下面就和微微健康网的小编一起来分析一下木瓜的营养密码吧!详情>>

女人食疗喝粥好

更新于2013-03-04 16:30:01

西芹牛肉羹能够美白往斑，原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。 女人食疗喝粥好 一、薏仁莲子粥--美白除斑点 原料：薏仁150...详情>>

常吃同类食物会使你提早衰老

更新于2013-03-04 14:30:01

台湾抗老化保健医学会理事长王铭富指出，下面的四大不良饮食习惯是造成朽迈的重要原因。 1.餐餐吃到撑。动物研究显示，限制热量能延长寿命，无穷量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授...详情>>

盘点十种女性补肾的最佳食物

更新于2013-03-04 12:30:01

1、黑豆 含有丰富的微量元素，匹敌朽迈、降血压有精良的成果，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防御便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等成果。 2、黑芝麻 含有多种人体必须的氨基酸，氨基酸在...详情>>

女人抗衰老　5大食物打造不老神话

更新于2013-03-04 10:30:01

脂肪有好坏之分，肉类所含的饱和脂肪属“坏”脂肪，是导致心血管疾病的罪魁罪魁。而植物油以及坚果中含有的为不饱和脂肪，是“好”脂肪，对人体有益。此外，深海鱼富含的欧米伽-3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管...详情>>