营养保健

葡萄中的糖易被人体吸收吗？

更新于2013-03-06 09:49:29

葡萄是大家都喜欢吃的水果，很甜，一口一下就吃了的感觉很爽，相信有人跟我一样很喜欢吃葡萄吧，但是你们知道葡萄的营养价值吗？下面我就来给大家介绍下葡萄的营养吧。 　　详情>>

女性常缺乏的几种营养素

更新于2013-03-06 08:30:01

常见的女性营养素缺乏究竟有哪几种呢？ >> 维生素B6缺乏：维生素B6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄进不足则轻易出现兴奋不安、反射亢进和四周神经炎，还可...详情>>

你知道吃什么能降血压吗？

更新于2013-03-05 20:03:32

　　现代生活节奏快，生活质量提高，人们大鱼大肉造成人们许多的富贵病，例如高血压就是其中之一，患了高血压就要忌口，很多东西都不能吃，下面就给大家介绍一下吃什么能降血压。 详情>>

补充7大营养素 养出健康美人

更新于2013-03-05 16:30:01

1、OMEGA3脂肪酸 OMEGA3脂肪酸防癌 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能进步认知能力，降低心脏详情>>

都市女性的健康膳食搭配手册

更新于2013-03-05 14:30:01

有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食品搭配是否科学公道不无关系。据此，他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式，即天天一个水果，两盘蔬菜，三...详情>>

大家你们有谁知道猕猴桃有哪些营养价值吗？

更新于2013-03-05 13:54:13

　　猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”.猕猴桃也是小编最喜欢吃的水果之一，非常香甜可口，猕猴桃的营养价值也很高，下面就由小编介绍一下猕猴桃的营养价值。 详情>>

姐妹们知道木瓜有什么营养价值吗？

更新于2013-03-05 13:49:15

木瓜素有“百益果王”之称，既可以当蔬菜跟排骨猪肉一起煮着吃又可以当水果生着吃还可以跟别的水果一起榨汁喝，木瓜的营养价值非常高，最最重要的它还可以丰胸哦，下面就由我来具体介绍一下吧。 　详情>>

你们有谁知道吃什么东西能有效的补铁吗？

更新于2013-03-05 13:48:10

补钙是众所周知的事情，但是人体也会缺铁，也要适时的补铁，你们知道吗？女性是最容易发生缺铁的状况，缺铁会导致脸色发黄、发白，头发稀少，下面就由小编介绍一下吃什么东西补铁。 　　详情>>

你们有谁知道南瓜的营养价值有多少吗？

更新于2013-03-05 13:47:17

南瓜原产于南美洲，后传入我国，它含有淀粉、蛋白质、其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。下面就由小编介绍一下南瓜的营养价值。 　　详情>>

你们大家知道核桃的营养价值有哪些吗？

更新于2013-03-05 13:45:47

　　核桃大家都知道，是很常见的一种食物，它的营养价值非常的高，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”.不仅美味而且营养价值非常的高，接下来就由小编给大家介绍一下核桃的营养价值吧。 详情>>

你们有谁知道即营养又美味早餐怎么做吗？

更新于2013-03-05 13:29:08

　　早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少这个说法很多人都知道了，各国的营养学家也都提倡早餐一定要吃饱而且是营养早餐，接下来小编就给大家介绍一下营养早餐怎么做？ 详情>>