营养保健
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更新于2013-03-06 23:14:31
铁的缺乏是一个全球性的问题，缺铁尤其发生在妇女，婴幼儿和孕妇的身上，缺铁严重会导致缺铁性贫血，多发性在一岁以内的婴幼儿时期，下面小编就介绍下缺铁都有哪些症状。 详情>>
更新于2013-03-06 23:13:30
鱿鱼是一种软体动物，是乌贼的一种，你知道吗？其实鱿鱼我们习惯上称它为鱼，可它并不是鱼哦，鱿鱼营养价值非常的高，是一种非常名贵的海产品。它有哪些营养价值呢？ 详情>>
更新于2013-03-06 23:12:14
什么是营养早餐？营养早餐通俗来讲就是指有养分的早饭，“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一餐。一顿营养均衡早餐可以给我们带来一天的精气神和能量，来看看营养早餐的搭配吧。 详情>>
更新于2013-03-06 23:10:34
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，降血压是高血压病人每天要做的事情，高血压会引起病人头晕心跳加快心慌，严重的会危及生命，那吃什么能降血压呢。 详情>>
更新于2013-03-06 23:09:38
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，张的很像小芹菜，味道清香浓郁，是汤品、饮品中不可缺少的提味的重要蔬菜，可你知道香菜是很有营养价值的，下面小编就给大家介绍一下吧。 详情>>
更新于2013-03-06 23:07:50
冰糖大家都知道，是最常调味的调味品，可能大家家家都有吧，雪梨大家也都知道吧，既营养又美味的水果，可你知道吗，这两样加起来会有很好的保健的作用，下面就由小编介绍下冰糖雪梨的做法。 详情>>
更新于2013-03-06 23:06:21
大家都知道吃啥补啥，猪肺呢就具有补虚、止咳、止血之功效，可煮食也可炖食，尤其适合有肺病的人和老年人，尤其是猪肺汤最为滋补，下面就由小编介绍几款猪肺汤的做法吧。 详情>>
更新于2013-03-06 22:57:27
南瓜是大家很常见又很熟悉的蔬菜，南瓜味道甘甜，只有夏秋季节才有，南瓜有很多作用，瓜肉可以食用，瓜籽晒干了也可以食用哦，下面小编就给大家介绍一下南瓜的营养价值。 详情>>
更新于2013-03-06 22:55:52
了解了那么多维生素C的好处和作用，维生素C还可以具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。大家多吃些维生素C是很好的，下面小编就给大家介绍一下哪些食物富含维生素C 呢。 详情>>
更新于2013-03-06 22:52:35
维生素C相信大部分的人都知道，维生素C是一种能溶于水的维生素，维生素C是人体不可缺少的物质，可你知道维生素C的作用有哪些吗？下面小编就给大家介绍一下它的作用。 详情>>
更新于2013-03-06 16:30:01
1.多吃富钙食品。 研究发现，女性大量摄进钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性天天应该摄进1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛...详情>>
