营养保健

做“无龄女人”必不吃10种食物

更新于2013-03-12 08:30:01

一、腌制类 为什么： 1.含三大致癌物之一：亚硝酸盐 2.在腌制过程中轻易滋生微生物 3.影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害 二、油炸类 代表：油条、油饼、薯片 为什么： 1.导致心血管疾病的首恶 2...详情>>

教你自制几道女性春季养颜粥

更新于2013-03-11 16:30:01

如今，神马都是浮云，除了连外在都喊着浮云一片，内部的保养成为王道。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的饮食疗法为佳，加以时日，媚眼四射！ 燕窝冰糖粥 [制法]取燕...详情>>

女人吃什么可以有效调理内分泌

更新于2013-03-11 14:30:01

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出?食品是补充荷尔蒙的重要因素，为什么多食黄色的食品，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助? 人体会分泌75种以上的激素...详情>>

这些食物使你更有女人味

更新于2013-03-11 12:30:01

雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上往柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失往以往的光泽和弹性。假如想延缓朽迈，那么补充雌...详情>>

女性的早餐问题

更新于2013-03-11 10:30:01

1、一定要吃早餐？ 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：天天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能量。不...详情>>

冬季女人不忘抗衰老　必备佳品

更新于2013-03-11 08:30:01

中医以为，当回味甘、辛，性温；回肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当回，可使面部皮肤重现红润光彩。在汉方养颜高潮中，养颜效果极佳确当回自然也...详情>>

养颜滋补方 教你三道补气又补血的菜肴

更新于2013-03-10 16:30:01

很多时候，我们会发现有的女性五官长得很漂亮，可是却是脸色苍白或者面容黯淡，让人一看起来也不觉得她美。这是由于女性体内气血不足的时候，身体皮肤就会随着变差。想要做个漂亮女人，那么一定要补足气血，才能...详情>>

女人多吃六种辣味食物益健康

更新于2013-03-10 14:30:01

生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。 生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到...详情>>

让脸蛋水嫩年轻 吃出我们的美丽

更新于2013-03-10 12:30:01

美容与美食，都是当代女性的追求。但两者是否如熊掌与鱼一样，不可兼得呢？当然不是！实在很多家常食品都有美容作用，而且价格非常的平民化。来看看女人首选美容养颜食品吧，在不知不觉中吃出我们的美丽！ 1、葡...详情>>

对女性健康最有益的八大食品

更新于2013-03-10 10:30:01

什么是对女性最友好的食品呢？美国专家研究发现，蓝莓果汁抗氧化强度最高，是最好的自然抗朽迈饮品；胡桃仁富含维生素E，有润皮肤、乌发的作用；燕麦含多种膳食纤维，能够很好地降低胆固醇；黑巧克力能够使皮肤变...详情>>

爱漂亮的女人吃什么最滋补？

更新于2013-03-10 08:30:01

职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断进步，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。 虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用...详情>>