营养保健

常吃大豆防四病

更新于2013-03-15 12:30:01

癌症 大豆异黄酮对乳腺癌、前列腺癌及其他一些癌症的发生、发展具有明显的防治效果。通过比较研究说明，人们摄进豆制品及异黄酮的水平愈高，这些癌症发病率就愈低。大豆对尽经前妇女乳腺癌的发生有明显预防作用...详情>>

六补血菜 让贫血怕冷远离女性

更新于2013-03-15 10:30:01

冬天快来了，严冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，由于在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、粗笨的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如...详情>>

嫩滑润肤－胡萝卜炒肉片

更新于2013-03-15 08:30:01

【食疗功效】胡萝卜有"小人参"之称，为养血健脾养生佳品，含有丰富的胡萝卜素，食用后转化为人体必须的维生素A，防止出现干眼症和皮肤粗糙。是中老年人的常用蔬菜。胡萝卜汁还可以美容。空腹渴胡萝卜汁轻易消化吸...详情>>

女士需要的八种营养

更新于2013-03-14 16:30:01

美国还是有近一半的妇女无法从天天的饮食中获得全部必须的营养。最新出版的《McCall＇s》列出了女性身体最需要的8种维他命和矿物质，以及最佳用量和摄取途径。 1.叶酸 400微克／日 最佳来源：芦笋、甜菜、椰...详情>>

缺铁的食物治疗方法有哪些

更新于2013-03-14 16:05:54

很多种小疾病的治疗方法都一定会有食物治疗方法的，食物真是伟大啊。缺铁也是如此。所以当你察觉到自己可能已经出现了一些缺铁的症状，千万不要着急，不要总是反复的问缺铁怎么办？在我们还不需要去医院治疗的时...详情>>

缺铁的表现症状有哪些

更新于2013-03-14 16:00:50

缺铁会引起什么样的后果呢？普通人的理解当中，缺铁会引起贫血，这是我们大家都知道的。但是长期缺铁会有哪些不良影响呢？我们要从缺铁的症状开始了解起，缺铁要怎么办才好？不要着急，任何一种疾病都会有治疗的...详情>>

缺铁的表现有哪些呢？

更新于2013-03-14 16:00:34

我们知道，女性朋友们经常会缺铁。还有一些儿童也是会容易患上缺铁的症状。其实因为铁是一种比较重要的矿物质，缺铁是一种营养物质的缺乏，长期铁的摄入量不足，会比较容易患上其他的疾病。那么缺铁怎么办呢？别...详情>>

大葱小葱营养一样高

更新于2013-03-14 14:30:01

“一天一棵葱，薄袄能过冬”，冷风日紧，开胃又祛冷的葱成为了人们餐桌上必不可少的调味品 常见的葱有大小之分，北方以大葱为主，多用于煎炒烹炸，以山东大葱为例：皮厚叶肥，有的长有一米、重达两三斤，其豪壮...详情>>

走出夏季坐月子的十大误区

更新于2013-03-14 12:30:01

炎炎夏日，对于产妇来说，精心周到的产后护理可以帮助她们尽快恢复体力，尽情享受和宝宝在一起的快乐时光。在日常生活中，产后护理还存在不少误区，需要产妇及其家人格外留意。 恶风：不少人以为产妇怕风，风是...详情>>

滋补女人的食材越吃越有魅力

更新于2013-03-14 10:30:01

每个女人都想自己美丽、漂亮、健康。那么就必须要会养生，那么女人该如何养生保健呢?女人吃什么养生?下面推荐6个女人滋补食品，赶紧到下文看看吧。 女人滋补食材越吃越有魅力 爱美是女人的天性，每个女人都希看...详情>>

女人吃对食物 40岁都不显老

更新于2013-03-14 08:30:01

当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为殊效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多...详情>>