营养保健

吃鱿鱼对身体有哪些好处？

更新于2013-03-23 18:59:00

　　鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。鱿鱼有很多营养吃了对大家身体有好处，大家一起和微微健康来看看它还有什么作用吧! 详情>>

土豆有哪些保健功效？

更新于2013-03-23 18:57:39

土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用，能防止高血压和保持心肌的健康。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，预防心血管系统脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。 详情>>

木瓜有哪些营养，有什么作用？

更新于2013-03-23 18:56:52

本文介绍了木瓜的营养价值与保健功能，并对木瓜的生理活性物质—齐墩果酸、黄酮类物质、酵素等的药用价值及应用作了初步总结。下面就和微微健康一起来看看木瓜的功效和作用吧! 详情>>

西红柿有什么价值，有哪些作用？

更新于2013-03-23 18:56:43

　　　番茄(tomato)别名西红柿、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。详情>>

西红柿有药用价值吗？

更新于2013-03-23 18:56:33

西红柿最大的营养价值是其含有大量的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用详情>>

豆角有营养和食疗作用吗？

更新于2013-03-23 18:56:18

　　豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气 补肾健胃 和五脏 调营卫 生精髓,下面就和微微健康一同了解下豆角还有什么其它的营养和食疗作用！ 详情>>

豆角有什么作用和功效？

更新于2013-03-23 18:55:49

豆角中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豆角的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。豆角中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。 详情>>

香菜有营养价值和食疗功效？

更新于2013-03-23 18:55:33

香菜是每个家庭都会使用到的食物，不管是凉菜还是热汤都会用它来提味提鲜，而这种蔬菜也是一种非常有营养的食物。不仅可以用来点缀和调味，还可以当做咸菜或香料来食用。专家表示，香菜中富含丰富的维生素。 详情>>

香菜有哪些食疗作用？

更新于2013-03-23 18:55:17

香菜的功效知多少，香菜的5个食疗功效。香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。透疹。另具和胃调中的功效，是因香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。详情>>

长山药有哪些营养价值？

更新于2013-03-23 18:55:07

山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。详情>>

紫薯有什么营养？

更新于2013-03-23 18:55:00

紫薯发紫的成分，这也是它和红薯不同的地方。有人说，紫薯更适合老年人吃，这也是有道理的。花青素具有强抗氧化作用，能增强人体免疫力。详情>>