营养保健

女性朋友吃什么才能补血呢？

更新于2013-03-24 13:40:26

现在很多女性朋友都需要补血，如果缺铁的话，身体的机能就会减弱，容易生病，而且缺铁后我们的皮肤和头发就会变的很脆弱。详情>>

吃水果不当会引发各种疾病？

更新于2013-03-24 13:09:04

　　对我们最好的食物是什么呢?很多人都会回答说：水果。是的，蔬果中含有丰富的维生素和矿物质，当我们在享受甘甜的水果的同时，补充了身体所需要的各种微量元素需要。但是吃水果不当会引发各种疾病你知道吗? 详情>>

调查：油条中铝超标6倍

更新于2013-03-24 12:30:01

在此次检测的结果中，两家路边摊上购买的油条铝含量分别是595.36mg/kg和437.24mg/mg，均远远超过了《食品中污染物限量》里对面制食品铝限量的100mg/kg。在抽查的部分餐馆和食堂中，石景山鲁谷路某连锁餐馆的油条...详情>>

8种健康喝水法有助养生

更新于2013-03-24 10:30:01

身体缺水？听起来像是不可能发生的事情，但如果喝的方法与时机错了，就可能让你身体缺水。而且水分不足时，身体不一定会用口渴的方式告诉你，而是不知不觉地从其他地方吸收水分。 想要让身体随时随地不缺水，学...详情>>

弹性素食 打造健康轻生活

更新于2013-03-24 08:30:01

吃素，你可以三天打鱼两天晒网 说起素食，你马上会有“乏味和单调”的联想产生吗？“弹性素食（flexitarian）”刚好能帮你破除对素食的不良印象。所谓弹性素食指的是一种新的素食方式，flexitarian一词由flexibl...详情>>

缺铁的女性怎么补铁？

更新于2013-03-23 19:15:02

缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。一起和微微健康来看看怎么健康的补铁呢? 详情>>

宝宝缺铁怎么办？

更新于2013-03-23 19:14:19

宝宝的脸色、唇色苍白是缺铁贫血造成的。建议你尽快给宝宝补充铁剂，保证宝宝生长发育所需的铁。宝宝胃肠道娇嫩，怎样为宝宝补充身体所需的铁呢?妈妈们一起和微微健康来看看如何为你的宝贝补铁吧! 详情>>

你知道缺铁有哪些症状吗？

更新于2013-03-23 19:12:55

　缺铁能造成缺铁性贫血;易疲劳;脸色和指甲苍白;手脚发凉;免疫力和抗感染能力降低;儿童发育迟缓，智力受损;心跳加快;食欲下降;头晕。大家一起和微微健康来了解一下缺铁的症状! 详情>>

吃南瓜对身体有什么好处？

更新于2013-03-23 19:11:24

南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位，营养充足，具有良好的保健功效。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，现在跟微微健康一起看下南瓜的药用价值和食疗作用详情>>

南瓜可以防治糖尿病和心血管疾病？

更新于2013-03-23 19:10:56

南瓜中的某些物质(微量元素钴、锌、铜等)能促进人体胰岛素的分泌，吃南瓜可以有效地预防糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变。南瓜不仅能做出各种各样的美食，还有很好的药用价值，下面让微微健康来告诉你南...详情>>

香蕉有哪些药用价值？

更新于2013-03-23 19:02:44

香蕉是市场上最容易获得的水果之一，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。下面和微微健康网一起来了解一下香蕉还有什么其它的作用吧! 详情>>