营养保健
文章列表
更新于2013-03-26 08:30:01
芋头：益脾健胃 营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫...详情>>
更新于2013-03-25 16:30:01
乳房，为幸福“负债”累累 为了拥有一个丰满的胸部，越来越多的女性选择使用丰胸产品、去丰胸机构做丰胸手术，像硅胶隆胸、激素增大等，虽然能有效增大乳房，实际上却加重了乳房负担，甚至带来乳腺癌的隐患。 ...详情>>
更新于2013-03-25 14:30:01
市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，主要用于增强机体抵抗力和病后恢复期的辅助治疗。健康人如果想通过补充维生素C来提高免疫力的话，建议每天最好控制在200毫克，最多不超过1克。整片的泡腾片最好分成4份...详情>>
更新于2013-03-25 12:30:01
很多女人一到了秋冬季就容易引起手脚冰凉疾病，该如何摆脱呢？女人手脚冰凉，桔皮能治疗。桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。 日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加...详情>>
更新于2013-03-25 10:30:01
羊肉炖萝卜 随着新一轮的南北大降温，冬天的寒意更加明显了。在这个北方下雪南方阴雨的寒冷天气里，多为身体增加热量就显得尤为重要了。要说热补首选羊肉。羊肉炖萝卜更是立冬时节不可缺少的一味美食。这道美食...详情>>
更新于2013-03-25 08:30:02
记者在走访几家超市后发现，虽然一些品牌食品包装已标有“过敏原信息”、“过敏物质温馨提示”等内容，但更多的品牌没有标注，或者标注了也过于模糊，如“小麦制品”，对消费者难起到提示作用。记者随机询问消费...详情>>
更新于2013-03-24 22:13:24
冰糖炖雪梨是一道色香味俱全的营养美食，很多人不知道该怎么样做得味道既好而又不影响美观。下面小编为大家图文讲解冰糖炖雪梨的详细做法，让大家更加直观地进行学习，同时享受整个制作美食的过程！详情>>
更新于2013-03-24 21:37:12
梨含的水分很多，素有“天然矿泉水”的美称，而煮熟的梨更是有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。如果加上冰糖，做成冰糖雪梨能使雪梨的功效发挥的更充分。下面就一起来学习冰糖雪梨的超简单做法吧!详情>>
更新于2013-03-24 16:30:01
冬天坐月子，正赶上天气寒冷的日子，产妇吃些什么好呢？小编推荐的几款美味，既可以帮助你滋补身体，又能够为你暖身御寒，不妨多吃一些哦！ 山楂白萝卜煲 原料：羊肉500克，白萝卜300克，山楂20克，姜、盐、香...详情>>
更新于2013-03-24 14:30:01
桂圆VS龙眼 龙眼是我国南方一种特色水果，常在夏、秋两季大量上市，因果核圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛所以得名。龙眼的另一个名字叫桂圆。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩，汁多甜蜜，口感极佳，...详情>>
更新于2013-03-24 13:58:44
一天之计在于晨，能吃上一份营养的早餐会让你一天都精神焕发的，早餐的营养搭配是最重要的，不能只是简单的单一食物，要多种营养相结合才行，你对早餐的了解有多少呢？ 详情>>
