营养保健

缓解高血压吃什么好

更新于2013-08-12 23:20:29

高血压是比较常见的一种慢性疾病，如果控制不好也会有声明危险，所以，在平时一定要找到缓解高血压的方法。那怎么缓解高血压呢？其实，要缓解高血压可以通过一些食物来调理，下面，小编就告诉大家高血压吃什么好...详情>>

专家介绍：适当吃野菜能够降血压

更新于2013-08-12 23:20:00

高血压患者除了吃降压药之外，还可以适当吃些能够降血压的食物。那吃什么可以降血压呢?其实，平时多吃一些野菜也能够降血压哦。下面，一起来看看这些能够降血压的野菜吧! 详情>>

最新补脑食物排行榜（上图）

更新于2013-08-12 23:18:22

白领每天上班用脑强度比较大，如果不及时补脑，那会严重影响工作效率。那吃什么补脑最好呢？下面，小编为大家分享最新的补脑食物排行榜，感兴趣的朋友马上一起来了解补脑的食物都有哪些吧！ 详情>>

西红柿瘦身效果事半功倍

更新于2013-08-12 23:16:16

西红柿是我们经常吃到的一种蔬菜，不仅美味，具有较多的保健功效，其中，最受女性热捧的是它的瘦身功效。下面，营养保健小编就为大家介绍西红柿瘦身的方法，想减肥的MM千万不要错过。详情>>

黄瓜——女性排毒养颜首选食品

更新于2013-08-12 23:08:33

黄瓜是我们日常经常吃到的一种蔬菜，具有极高的营养价值和保健功效，其中，最受女性欢迎的是它的排毒养颜功效。下面，营养保健小编就详细为大家介绍黄瓜的排毒养颜功效，感兴趣的朋友马上一起来了解吧! 详情>>

答疑：吃腌菜会致癌吗？

更新于2013-08-12 23:06:23

吃腌菜会致癌吗？很多人都有一些误解，认为吃腌菜容易致癌。其实，并不是每种腌菜都会致癌，下面，一起跟着小编一起来详细了解吧！ 详情>>

警惕！吃蔬菜的几大误区

更新于2013-08-12 23:04:18

蔬菜能够为人体提供维生素和矿物质，我们每天都离不开蔬菜，但是有些人往往容易陷入吃蔬菜的误区。下面，营养保健小编为大家介绍吃蔬菜的几大误区，感兴趣的朋友马上来看看自己有没有这样的误区。 详情>>

菠菜怎么吃补血效果最好

更新于2013-08-12 23:02:45

现在很多女性都有缺血的问题，因此要补血！我们都知道药补不如食物，营养专家介绍，菠菜是补血效果比较好的蔬菜。那菠菜怎么吃补血效果最好呢？下面，跟着小编一起来了解吧！详情>>

解答：吃生蔬菜真的能够预防便秘吗？

更新于2013-08-12 23:00:00

饮食不当，久坐不爱运动很容易引起便秘，那便秘了该怎么样预防便秘呢?有人说预防便秘可以多吃一些生气，那吃生蔬菜真的能够预防便秘呢?下面，就跟着小编一起去详细了解吧!详情>>

夏天吃什么开胃

更新于2013-08-12 22:57:16

夏天天气炎热，很多人都没什么食欲，但营养跟不上会影响自己的身体健康。那夏天吃什么能够开胃，让自己的胃口好起来呢？下面，营养保健小编为大家推荐几个夏天开胃小菜，有需要的朋友不妨来看看。详情>>

5种蔬菜养好你的胃 胃好身体才更好

更新于2013-08-12 22:50:00

现代人生活节奏快，很多人在饮食上也马马虎虎草草了事，导致自己的肠胃越来越差。想要身体健康，工作更有效率，那得养好胃。那如何养胃呢？营养专家介绍，通过饮食调理是养胃的最好方法，那吃什么能够养胃呢？下...详情>>