缓解高血压吃什么好
2013-08-12 23:20:29
高血压是比较常见的一种慢性疾病，如果控制不好也会有声明危险，所以，在平时一定要找到缓解高血压的方法。那怎么缓解高血压呢?其实，要缓解高血压可以通过一些食物来调理，下面，小编就告诉大家高血压吃什么好，马上来看看吧!
海带炒肉丝
材料：肥瘦猪肉50g，水发海带100g，植物油15g，酱油、精盐、白糖各适量，葱姜末少许，水淀粉适量。
烹制方法：(1)将海带洗净，切成细丝，放入锅内蒸15分钟，等海带软烂后，取出待用;(2)将猪肉切丝;(3)锅置火上，放入油，热后下肉丝煸炒，加入葱姜末、酱油搅匀，投入海带丝、清水、精盐、白糖，再以猛火炒1分钟～2分钟，用湿淀粉勾芡出锅即可。
特点：质厚肉嫩、味道鲜美。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
