营养保健

牛奶虽好 但喝牛奶的禁忌也注意

更新于2013-08-30 07:20:00

牛奶是一种很好的补钙食物，但是你知道要怎样吃才健康吗?下面，营养保健为大家分享喝牛奶的几大禁忌，感兴趣的朋友马上来看看吧！详情>>

鸡蛋羹怎么做好吃

更新于2013-08-30 06:20:00

鸡蛋羹怎么做才好吃?蒸鸡蛋羹，如何用水很关键。打蛋时，要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为凉水蒸出的蛋羹比较硬;而开水会将蛋液烫熟，甚至出现蛋花，营养会受损。下面，一起来看看鸡蛋羹的做法吧！详情>>

吃不胖的食物 胖MM一定要看

更新于2013-08-30 05:20:00

胖是每个MM 的天敌，看见美味的食物想吃又不敢多吃是多么痛苦的事情，下面美食专家介绍几种吃不胖的食物哦。详情>>

吃枸杞的好处多多

更新于2013-08-30 04:20:00

服食枸杞子延年却老的方式很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。下面，一起来看看枸杞的好处以及注意事项！详情>>

抗癌的食物有哪些？

更新于2013-08-30 03:20:00

癌症是多么让人恐惧的词，日常生活中我们更加要去注意自己的饮食。下面小编介绍几款抗癌的食物！详情>>

猕猴桃的功效与作用：抗衰老又祛斑

更新于2013-08-30 02:20:00

猕猴桃可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。　常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。下...详情>>

盘点去火效果好的食物

更新于2013-08-30 01:20:00

去火的食物有哪些?当你口腔溃疡、大便干结、手足心热、咽喉肿痛等，这些就是人们常说的“上火”。中医指出，上火可通过日常食疗进行调理，小编为大家推荐12种去火的食物，希望对大家有所帮助!详情>>

吃什么养胃 盘点十大养胃的食物

更新于2013-08-30 00:20:00

俗话说胃病“三分治七分养”。有胃病困扰的人尤其要注重饮食调养，那么在我们的日常饮食当中有哪些食物养胃呢?下面小编为大家推荐10种养胃食物，只有正确食用养胃食物才能轻松调理好胃部。详情>>

经常熬夜的人吃什么好

更新于2013-08-29 23:20:00

熬夜是一种不良的生活习惯，有些人又因为工作原因不得不熬夜。那熬夜的人吃什么好呢？下面，营养保健小编一一为大家介绍，感兴趣的朋友一起来了解吧！详情>>

自制养生茶 补水又健康

更新于2013-08-29 22:20:00

尽管立秋悄然而至，但是温度依旧高企，身体水分流失严重，补水是第一要务。但很多人都不喜欢喝白开水，而更青睐有味道的饮料，如咖啡、橙汁、汽水等等。今天，小编就教大家如何自制养生茶来补水，马上来看看这些...详情>>

初秋贪凉容易拉肚子 预防腹泻4贴士

更新于2013-08-29 21:20:00

夏末秋初是腹泻的高发季节。此时人们常因过食生冷、误食不洁食物或起居不慎，导致腹泻。这段时期的腹泻有何特点，应该如何预防腹泻呢？下面，小编就为大家解答，并分享缓解腹泻的小偏方。详情>>