营养保健

女人气血不足的4个症状 5款食谱助你补足气血

更新于2013-09-03 09:14:07

生活中你是否会有这样的朋友，她们的手脚一年四季都像一块冰，在被窝里也很难暖，或者是蹲下去再站起来的时候头会感到眩晕，眼前一片黑暗。这些情况都是因为血气不足引起的。那气血不足的症状有什么呢？气血不足...详情>>

自制酸奶高端上档次 想要健康自己动手

更新于2013-09-02 17:00:51

酸奶是众人的最爱，因为酸奶不仅好喝对身体也有很多很多好处。比如说有胃病的人喝了它，可促进胃酸分泌，食后非但不气胀、腹泻，反而通气、消食等，可是市面上买的酸奶含糖量比较大，不如我们自己动手制作喝的放...详情>>

对胃好的食物有哪些

更新于2013-08-31 21:20:00

现代生活节奏脚步不断加快，一些刚进入社会的年轻人为了不断适应这样的生活，正悄悄改变自己的生活饮食习惯。长期把咖啡当早餐，甚至不吃对于现代年轻人已经是司空见惯了，慢慢的自己的肠胃变得越来越差。那吃什...详情>>

教你橄榄油的食用方法

更新于2013-08-31 20:20:00

橄榄油对于大家来说应该都很熟悉，橄榄油对于食用方法来说更多的存在于食用油领域，它可以说是世界上最好的一种食用油产品，主要进口都来自欧洲各国。下面我们一起来看看橄榄油的食用方法吧。详情>>

秋季降血糖要多吃玉米

更新于2013-08-31 19:20:00

秋季正值玉米上市，玉米有健脾利尿的功效。特别是从立秋到秋分的这段“长夏”，暑热未消，降雨频繁，最应当补脾。玉米能够降血糖，下面一起来详细了解吧!详情>>

秋季记得要喝这5种养生粥

更新于2013-08-31 18:20:00

秋季喝什么粥养生呢？现在，越来越多的人开始注重养生，今天营养保健小编就为大家推荐5种秋季养生粥，感兴趣的朋友马上一起来看看吧！详情>>

秋天吃梨有什么好处

更新于2013-08-31 17:20:00

吃梨有什么好处?秋季天气干燥，容易感冒咳嗽，因此应该多吃些梨。那秋天吃梨有什么好处呢?下面，跟着小编一起来了解吧!详情>>

错误的鸡蛋吃法 令你越吃越胖

更新于2013-08-31 16:20:00

鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，错误的鸡蛋吃法能让你越吃越胖！详情>>

偏头痛吃什么好

更新于2013-08-31 15:20:00

偏头痛吃什么好?偏头痛与饮食习惯有密不可分的联系，关于偏头痛的治疗，不妨从饮食方面入手。那么，偏头痛吃什么好?下面小编就为大家推荐一些食品仅供大家参考。详情>>

缺钙吃什么好 几种食物帮你补钙

更新于2013-08-31 14:20:00

缺钙吃什么好?很多人都知道通过饮食是可以补钙的，那么，你是否知道日常生活中有哪些补钙的的食物?下面小编带着大家一起来了解下缺钙吃什么好?详情>>

秋天8道菜快速治疗感冒咳嗽

更新于2013-08-31 13:20:00

秋冬时节，转凉，很容易引起感冒咳嗽。咳嗽不仅自身难受，而且容易伤及肺部。那么，感冒咳嗽了怎么办，有什么方法可以快速治疗咳嗽呢?详情>>