营养保健

寒冷的冬季吃什么养胃好

更新于2013-11-10 02:15:00

冬季如何合理的饮食，寒冷的冬季吃什么养胃好呢？下面，营养保健小编就为大家推荐几种适合冬季食用的食物，大家不妨一起来了解吧！ 详情>>

冬季吃什么能预防干燥上火

更新于2013-11-10 01:15:00

冬天不仅天气寒冷，而且空气湿度也降低，导致皮肤干燥不已，爱美的MM怎么能容忍自己每天都顶着一张干燥的脸蛋呢？那么要预防干燥吃什么好呢？马上跟随小编一起来了解吧！ 详情>>

人体五脏吃什么排毒好

更新于2013-11-10 00:15:00

健康人排毒不应依赖于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注意运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮。今天小编就给大家介绍人体五脏该吃什么食物来排毒。大家不妨一起来了解吧！详情>>

冬季饮食养生必须遵循的6大原则

更新于2013-11-09 23:15:00

很多人都知道冬季应该滋补身体保暖，那冬季如何通过饮食养生呢?冬季吃什么养生呢？一下是微微健康网小编为大家总结的冬季健康饮食的6大原则，一起来了解吧！详情>>

人参很滋补 人参6种最佳的吃法

更新于2013-11-09 22:15:00

冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延缓衰老等功效。不同的人参，在性质和作用方面也有差异和不同的适应症，吃对了才养生。接下来，营养保健...详情>>

经常喝低糖饮料易让人抑郁

更新于2013-11-09 21:15:00

据美国“每日健康新闻网”2月20日报道，美国国立卫生研究院一项新研究发现，低糖饮料可能影响 人的情绪。常喝低糖饮料容易使人抑郁。详情>>

推荐滋阴的食物

更新于2013-11-09 20:15:00

秋季是滋阴进补的好季节，那秋季吃什么滋阴呢？下面，小编为姐妹们推荐几种能够滋阴的食物，希望这篇文章能够让姐妹们在秋季好好进补滋补身体，马上一起来看吧！详情>>

女性冬季常喝养生汤 滋阴又补肾

更新于2013-11-09 19:28:31

冬季空气寒冷，所以一定要喝点养生汤来暖胃驱寒。那冬季喝什么养生汤好呢？今天，营养保健小编为大家介绍几款冬季养生汤的做法，希望能够帮助到大家。详情>>

自制3款养生汤 易学又开胃解腻

更新于2013-11-09 19:15:00

滋补煲汤的迷人之处在于那汤中的各种食材透过细火慢煮，让营养全都释放在汤汁或是菜肴中，让这健康与营养满点的美食，顺着喉咙温暖到胃中，再循经络而向全身心每一个燥热的部位发散出滋润的感觉。下面，小编教大...详情>>

橙子浑身宝:16个功效让你爱不释手

更新于2013-11-09 18:15:00

以前只知道橙子里面的VC有美白、防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。可你知道吗?橙子的美容护肤效果远不止这些，真的全身是宝呢!无论是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的宝贝哦!下面，跟随小编一起来了解橙子...详情>>

小心!这样炒菜竟会致癌 教你健康烹饪

更新于2013-11-09 17:15:00

西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。要说烤肉、腌肉易产生致癌物，一点也不稀奇，但这炒蔬菜怎么也会致癌呢？微微健康为您餐桌上的健康支招。详情>>