营养保健

女人肾虚常见症状 6种食物帮你养肾补肾

更新于2013-11-14 07:15:00

女人肾虚怎么办？越来越多的女性出现了失眠多梦、脱发掉发、易怒易躁、小便无力等肾虚症状。你肾虚了吗？下面，小编告诉你肾虚常见的10大症状，并推荐6种能够补肾养肾的食物，让你肾好，生活更好！详情>>

秋冬交替肌肤干燥 牛奶大枣粥让你养胃又养颜

更新于2013-11-14 06:15:00

到了霜降节气，转眼就要到冬天了，常喝牛奶大枣粥不仅能够补充钙质，还能够养胃润肠。下面，一起来了解牛奶大枣粥的做法吧！详情>>

女人冬季养生最好喝萝卜汤

更新于2013-11-14 05:15:00

冬天来了，女人冬天吃什么养生最好相信是很多女性关注的话题。营养师介绍，冬季女性养生最好喝萝卜汤。下面，我们就来看看吃萝卜的好处以及萝卜汤的做法吧！ 详情>>

冬天心血管疾病容易复发 多吃冬枣预防

更新于2013-11-14 04:15:00

冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。而且冬枣的保健功效还不少，比如防治心血管疾病、解毒保肝、调节免疫力等等。下面，一起来详细了解吧！详情>>

注意！冬天这几种食物让你失眠

更新于2013-11-14 03:15:00

冬天，很多人都希望晚上能在暖暖的被窝里好好的睡个觉，但有时候事与愿违，晚上总是睡不着。如果你晚上无缘无故睡不着，那就要检查你平时吃的食物了。一下介绍的几种食物会影响你的睡眠。下面，跟随小编一起来了...详情>>

冬天吃什么好 5种好食物陪你过冬

更新于2013-11-14 02:15:00

冬天天气寒冷，但也是滋补的好季节。冬天做好养生滋补的工作，不仅可以轻松过冬，身体还会更健康。那冬天吃什么滋补好呢？下面，小编为大家推荐几种适合冬季滋补的食物，大家不妨一起来看看吧！详情>>

冬季润肺4宝 你不能错过

更新于2013-11-14 01:15:00

冬季不少人容易感冒、咳嗽，那感冒咳嗽了吃什么润肺好呢？营养师介绍，冬季蜜枣、蜂蜜、白萝卜、金橘润肺功效非常不错。下面，一起来详细了解吧！详情>>

冬季这些可防口唇干裂

更新于2013-11-14 00:15:00

引发口唇干裂的主要原因有，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。那如何预防口唇干裂呢？下面，小编为大家推荐几种能够预防口唇干裂的食物，马上一起来了解吧！详情>>

9种能让你长寿的食物！

更新于2013-11-13 19:15:00

随着人们生活水平的提高，人们慢慢的开始讲究养生，关注养生。大家都希望自己可以活得长寿一点。其实生活中就存在着很多可以让你长寿的食物哦!赶紧一起去看看。 一、【坚果】 坚果是食物的果仁和果种，其中含有...详情>>

喝铁观音的好处有什么

更新于2013-11-13 18:15:00

铁观音茶，产于福建省泉州市安溪县，属于乌龙茶类，是中国十大名茶之一。介于绿茶和红茶之间。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火...详情>>

冬季多吃7类御寒食物 让你不再受冷

更新于2013-11-13 17:15:00

大寒时节，畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒，经常四肢不温，容白瘦弱，食欲较差，气短乏力。这种人一般有慢性疾病或平时缺乏体育锻炼，饮食营养的质和量不足者为多。下面介绍一些在大寒时节对体质虚寒和阳虚的...详情>>