营养保健

菠萝蜜营养价值高 怎么吃好？

更新于2013-11-14 16:45:44

菠萝蜜是一种热带水果，在我国的海南、广东、广西和云南东南部有栽培。菠萝蜜营养价值高，香味非常诱人，并且果肉美味，并且享有热带水果皇后的称号。那么，菠萝蜜应该怎么吃呢?下面，小编教大家几道简单可口的菜...详情>>

女人冬天喝什么茶最养人？

更新于2013-11-14 15:49:05

如今，越来越多的女性喜欢喝茶，喝茶不仅能够陶冶性情，还具有保健的功效。那女人冬天喝什么茶最养人呢？下面，小编为大家推荐几种适合女性在冬季饮用的养生茶，大家马上来了解吧！详情>>

警惕！吃海带的4大禁忌

更新于2013-11-14 15:45:44

海带因为具有一定的抗辐射功效，成了近期最受人们欢迎的盘中餐。你可知道，除了抗辐射外，海带还有“护发”、“减肥”、“补钙”等功效，海带俨然是一个呵护健康的“全能选手”。但是海带也不是随便吃的，稍不注...详情>>

冬天是养肾黄金季 7个妙方让女人补肾养肾

更新于2013-11-14 14:45:44

冬天寒气袭人最容易伤肾，而女人一旦肾不好，就会出现腰膝酸软、畏寒、脸色苍白等症状。因此，冬天一定要做好补肾养肾的工作。那女人冬季如何养肾补肾呢?下面，小编为大家分享7个养肾补肾妙方，让你在冬季做个好...详情>>

冬天养肾食物 黑色食物是主打

更新于2013-11-14 13:45:44

冬天是养肾的黄金季节，那冬天养肾吃什么好呢？营养师介绍，冬天养肾，黑色食物是主打。下面，我们就来看看这些养肾的食物吧。希望女性朋友们在冬季都能养好肾，因为只有肾好了，女人更好！详情>>

冬季食疗去火含水量高的蔬菜多吃点

更新于2013-11-14 12:45:44

我们很多人都是爱吃美食的，但是因为现在很多的美食中都是含有很多的葱姜蒜等调料的，这些调料都是会让我们的出现口舌生疮、大便干燥等上火症状。那上火了怎么去火？其实出现这个情况的时候我们可以不吃药的，我...详情>>

6种食物让电脑族冬季更健康

更新于2013-11-14 11:45:44

冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健...详情>>

盘点能够快速缓解疼痛的食物

更新于2013-11-14 10:45:44

一杯咖啡，一碗豆子和两片布洛芬有何共同之处？答案是缓解疼痛。美国“福克斯新闻网”6月28日报道，美国《预防》杂志最新载文，推荐6种能够缓解疼痛的食物。现在跟着小编一起来了解吃什么缓解疼痛吧！详情>>

女人贫血吃什么好 10款食疗秘方帮你改善

更新于2013-11-14 10:15:00

很多女性有贫血的现象，而贫血又是我们最不愿意看到的字眼。那么，女性贫血应该吃什么呢?下面小编为大家搜集了10款中医治疗贫血的食疗秘方。来看看吧!详情>>

女性补气血要吃什么?

更新于2013-11-14 09:15:00

由于女性具有周期性失血的生理特点，不管是在经期还是在孕、产、乳的不同生理过程都与血息息相关。中医上有说“女人以血为本，以血为用”。血对女人来说是如此的重要，那么，女人补气血要吃什么呢?详情>>

冬菇的营养价值极高

更新于2013-11-14 08:15:00

冬菇含有营养价值丰富的蛋白质和多种人体必需的微量元素。冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。详情>>