营养保健
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更新于2013-11-24 16:15:00
鸡蛋是一种极具营养的食品，中国传统养生如生病、孕产妇等滋补都习惯吃鸡蛋补充营养， 但很多疾病吃鸡蛋反而会让病情加重。那什么人不宜吃鸡蛋呢？下面，跟着小编一起来了解吧！ 详情>>
更新于2013-11-24 15:15:00
很多孩子嫌白开水不好喝，把每天喝大量甜饮料解渴。但常喝饮料对身体的危害大，还能引发多种疾病。今天，营养保健小编就为大家介绍儿童常喝饮料的5个危害，家长朋友们不妨来了解一下！详情>>
更新于2013-11-24 14:15:00
秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季肺部养生...详情>>
更新于2013-11-24 13:40:25
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，与荷尔蒙分泌有最密切关系的是肝、脾、肾，其中健脾最为关键。食物是补充女性荷尔蒙的重要因素，多食黄色食物可健脾，增强胃肠功能，改变寒性体质，对促进女性荷尔蒙分泌有...详情>>
更新于2013-11-24 06:15:00
夜猫族”很多都因为社会压力大，工作到深夜。熬夜吃什么好呢?不想第二天早上起来腰酸背痛、喉咙嘶哑、虚火燥热。那么，就赶快来看经典的熬夜食疗怎样让你熬夜后依然神清气爽，补气养神!跟着小编一起来看看熬夜吃...详情>>
更新于2013-11-24 05:15:00
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，被称为“液体面包”，适量饮用可增进食欲、促进消化和消除疲劳。但近年的医学研究发现，啤酒酿造原料中含有铅，如果人们长期大量饮用啤酒...详情>>
更新于2013-11-24 04:15:00
橘子富含维C，但是不能多吃。每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 肠胃功能欠佳者，...详情>>
更新于2013-11-24 03:15:00
冬季到了，不少人都喜欢配着热热的汤吃饭，美味暖身又有营养。但是汤要怎么煮，也有学问。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“七要”。下面，一起来了解如何煲冬季健康养生汤吧！详情>>
更新于2013-11-24 02:15:00
孕妇由于生理特点上的一系列变化，和对胎儿健康以及难产等因素的担忧，很容易出现低落、烦躁等抑郁情绪，有调查结果显示，孕期抑郁的发生率可达3.7%。有营养专家介绍，孕妇吃海鱼能够减少抑郁，下面一起来详细了...详情>>
更新于2013-11-24 01:15:00
现在生活水平提高，越来越多的人开始关注养生，而最受欢迎的是饮食养生。那吃什么食物养生呢？下面，小编为大家推荐8种最适合中国人养生的食物，不妨来了解吧！详情>>
更新于2013-11-24 00:15:00
很多人早餐和午餐都是草草了事，而等到晚餐的时候就大补特补。但专家介绍，晚餐吃太多容易生8种疾病。下面，一起来看看到底是哪8种疾病吧。详情>>
