营养保健

石榴的功效：石榴一身都是宝

更新于2013-11-25 03:15:00

秋天正是吃石榴的好时节。石榴的抗氧化效果比红酒更佳，还能防止并治疗动脉硬化引起的心脏病，更是日常解酒、治痢疾、防便秘的良药。而且石榴一身都是宝，即其花、果(果皮)、根皮皆可入药。下面，跟随小编一起来...详情>>

秋季饮食的养生法则

更新于2013-11-25 02:15:00

天气逐渐变凉了，有些人会出现身体上的种种不适，特别是一些胃病患者，秋凉的刺激会使胃病复发，重症还会引起胃出血、胃溃疡等并发症;秋天气温多变，肠道细菌感染和胃肠功能紊乱常造成秋季腹泻增多。因此，在饮食...详情>>

6种女性必知的食物搭配禁忌

更新于2013-11-25 01:15:00

许多健康、美味的食物单吃很有效，但搭配到属性相冲的食物，可能就会其危害作用，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。今天，小编为女性朋友分享6种食物搭配禁忌，希望姐妹们都来认真了解！ 详情>>

上火吃什么好？降火饮食应避开这些误区

更新于2013-11-25 00:15:00

上火吃什么好？所谓“火”，是形容身体内某些热性的症状，而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火的临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增多、尿黄等阳性热性症状。那上火怎么办？...详情>>

干眼症治疗：两款狙击干眼症的食疗秘方

更新于2013-11-24 23:15:00

“干眼症”又叫角结膜干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%...详情>>

警惕！吃葡萄后不能吃什么

更新于2013-11-24 22:15:00

有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。今天，小...详情>>

女性补肾 多吃这种补肾的食物

更新于2013-11-24 21:15:00

男人需要补肾，女性也同样需要。女人滋阴补肾，通过食疗较好。那吃什么补肾好呢？下面来看看10种有效的滋阴补肾食物。 感兴趣的朋友不妨一起来了解一下！详情>>

饮食禁忌：喝牛奶不能吃什么

更新于2013-11-24 20:15:00

经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候，在日常生活中我们要留点神，记住哪些食物不可一起食用，以免危害你的身体健康，下面介绍一下喝牛奶不能吃什么，感兴趣的朋友不妨一起来了解！ 详情>>

盘点上班族容易犯的吃早餐误区

更新于2013-11-24 19:15:00

越来越多人知道不吃早餐有害健康，但还是有很多人不了解早餐应该怎么吃，早餐吃什么不好。今天，营养保健小编就为大家盘点上班族吃早餐的几大误区，大家只有认识了这些吃早餐的误区，在以后才能够避免中招，马上...详情>>

口干舌燥？秋天吃什么水果好

更新于2013-11-24 18:15:00

入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，可通过吃水果达到缓解的目的。那秋天吃什么水果好呢？下面，...详情>>

便秘吃什么好？饮食调理助你远离便秘

更新于2013-11-24 17:15:00

便秘怎么办？排便不通畅，是许多人都会碰到的麻烦。想排便畅通无阻，就要好好照顾肠道，减少咖啡因、酒精和辛辣等食物对肠道的刺激。同时，还要多吃有益肠道的食物，那经常便秘吃什么好呢？下面，一起来看看能够...详情>>