营养保健

研究发现喝点全脂奶有助怀孕

更新于2014-02-11 09:40:00

准备怀孕的女性通常会注意饮食，调整身体，用最好的状态迎接新生命的到来。研究发现，多吃点全脂乳制品也会有帮助。近期，美国“新闻与世界报道”网刊文称，美国哈佛大学开展的护士健康研究发现，每天吃点全脂乳...详情>>

上午10点半喝咖啡最提神

更新于2014-02-11 08:40:00

人们常认为，早起一杯咖啡最能提神醒脑。然而，美国马里兰健康科学统一服务大学神经科学家完成的一项新研究发现，喝咖啡的最佳时间为上午9点半至11点半之间，上午10点半喝咖啡最提神。详情>>

五谷养生 五谷养五脏

更新于2014-02-11 07:40:00

现在生活条件好了，人们越来越注重食疗养生。但吃什么对五脏有好处，却很少有人知道。中医认为，以下五谷能对应滋养五脏。感兴趣的朋友不妨跟小编一起来了解它们吧！ 详情>>

石榴虽好但食用须注意

更新于2014-02-11 06:40:00

石榴别称安石榴、珍珠石榴、海石榴，是一种珍奇的浆果，可谓全身是宝，其果皮、根部、花、叶皆可入药。尽管如此，食用时须注意：详情>>

中药虽苦但也不能乱加糖

更新于2014-02-11 05:40:00

中药虽好但味道苦涩，很多人在喝中药的时候都会加一些糖。其实糖类也是一味中药，具有润肺和中、补脾缓肝的功效，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、胃痛等病症。但喝中药的时候不能乱加糖，轻者会影响药效，严重的...详情>>

吃柚子好处多多 但柚子与多药是“对头”

更新于2014-02-11 04:40:00

现在正值柚子、柑橘上市，节日期间很多人还会喝柚子茶和橙汁。不过，如果您正在服用某些药物，最好要和这些水果保持距离。因为这些水果会和一些药物发生反应，影响药效，甚至是身体健康！详情>>

教你如何鉴别 优质“糖水三宝”

更新于2014-02-10 20:40:00

冬季，很多人都会炖甜汤，莲子、银耳和百合被称为“糖水三宝”，是最常用到的食材，但鉴于追求商品品相的消费者越来越多，所以，硫黄熏制的现象越来越普遍。下面，就让专家教教你如何鉴别优质的“糖水三宝”。详情>>

如何防治哮喘病 吃大量果蔬可防哮喘

更新于2014-02-10 19:40:00

秋冬季是哮喘发病的多发季，那如何防治哮喘呢？据英国广播公司网站1月6日报道，瑞士洛桑大学的学者发表在《自然医学》上的一项新研究成果表明：吃大量果蔬可防止哮喘。详情>>

生蚝正当季 正确食用生蚝防诺如病毒

更新于2014-02-10 18:40:00

时值冬季，正是蚝肉最肥满并大量上市的季节，不少内陆城市的居民也会买些尝尝鲜。然而，由于生蚝的生物学特性以及环境与季节因素，生蚝在滤食时，易在消化道内蓄积大量的致病因子，如诺如病毒、副溶血性弧菌等...详情>>

小心！真空包装食品 并非绝对安全

更新于2014-02-10 17:40:00

疑问：“我家存放的一些真空包装的食品袋有鼓包、胀袋的现象，袋内食品还能食用吗?平时应如何保存真空包装的食品?”详情>>

空气质量差 家中必备护肺食谱

更新于2014-02-10 16:40:00

现在空气质量越来越差，我们的肺部污染也越来越严重，那我们该怎样来爱护我们的肺呢？今天，小编为大家分享两个护肺食谱，帮大家清肺润肺。详情>>