空气质量差 家中必备护肺食谱
夏了夏天 2014-02-10 16:40:00
现在空气质量越来越差，我们的肺部污染也越来越严重，那我们该怎样来爱护我们的肺呢?今天，小编为大家分享两个护肺食谱，帮大家清肺润肺。
川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水;将川贝9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各材料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
杏仁雪梨山药糊
取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸泡，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。
两个能够护肺的食谱已经为大家介绍了，做法简单，材料也很容易购买到。大家一起来好好护肺吧。想了解更多精彩内容的介绍，还可以阅读：雾霾天护肺是第一 教你如何清肺润肺
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