营养保健

杨梅的营养价值有哪些

更新于2014-02-13 05:40:00

杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用价值和营养价值，在中国华东和西南等地区均有分布。杨梅原产中国浙江余姚境内发掘的新石器时代的河姆渡遗址发现杨梅属花粉，说明在7000多年以前...详情>>

节后解腻话冬瓜

更新于2014-02-13 04:40:00

春节是中华民族最为隆重的节日，对中国人来说是“好吃好喝”的时节，很多人因吃了太多的肉类、油腻食物导致上火、食欲下降等。这时，很适合配一点去油去火的食物，譬如冬瓜，对健康很有益处。详情>>

孕期食用花生孩子不易过敏

更新于2014-02-13 03:40:00

一项新的研究显示，与孕期不吃花生的孕妇相比，在孕期吃花生的孕妇，所生的孩子对花生的过敏几率较低。详情>>

节后清肠有三法

更新于2014-02-13 02:40:00

完美的春节长假，大家一定都吃了不少美食，身体里积累了过量的营养，需要及时消除，为此，推荐大家3种大肠经的锻炼方法，帮助排毒清肠。详情>>

肾虚怎么办 推荐几款食疗药膳

更新于2014-02-13 01:40:00

肾虚怎么办？专家介绍，肾虚的调理方法中最常见的就是饮食法，通过饮食改善倦怠无力等症状。接下来，小编主要告诉你肾虚怎么办怎么解决，为患者调理补肾提供合理的建议。详情>>

豌豆的营养价值

更新于2014-02-13 00:40:00

豌豆属豆科植物，起源亚洲西部、地中海地区和埃寒俄比亚、小亚细亚西部，因其适应性很强，在全世界的地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的栽培历史，现在各地均有栽培。豌豆的营养价值独特，其中赖氨酸是其他...详情>>

番茄汁的营养价值

更新于2014-02-12 23:40:00

番茄汁就是番茄压榨的果汁，也可以是加工过番茄酱汁。是营养价值丰富的的蔬果之一，还有美容养颜的功效。番茄汁还分为灌装和鲜番茄汁，有人认为灌装的杀菌番茄汁比新鲜番茄汁更具营养。详情>>

四季豆的营养价值

更新于2014-02-12 22:40:00

四季豆包括：架豆、芸豆、刀豆、扁豆、豇豆，最常见的为：芸豆和架豆，在浙江衢州叫做清明豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上高营养价值的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌，都很符合...详情>>

鹌鹑蛋的营养价值

更新于2014-02-12 21:40:00

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋又叫鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般...详情>>

鹅蛋的营养价值

更新于2014-02-12 20:40:00

鹅蛋的营养价值和其他蛋相比热量最高。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。详情>>

女人吃什么对子宫好

更新于2014-02-12 19:40:00

子宫是女性孕育下一代的唯一组织器官，所以知道吃什么对子宫好对女性而言是极为重要的，不良的饮食对子宫的伤害大。那女人子宫保养吃什么好呢，专家认为，在平时生活中应该适量多吃以下几种食物：详情>>