营养保健

走亲访友喝酒别过量

更新于2014-02-14 12:40:00

春季期间，走亲访友，难免会喝酒助兴。俗话说，“小酌怡情，大饮伤身。”因为无节制地喝酒导致酒精中毒和饮酒猝死的现象每年都会发生，特别是春节期间，酒精中毒或者因为喝酒导致的其他疾病会集中爆发。医学专家...详情>>

6种女人易肾虚 补肾进补5种食物

更新于2014-02-14 12:00:16

下面就为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现，同时小编还为大家收集了几种适合女人补肾的食物，让有肾虚的你一步到位补足啦!详情>>

怎样打好春节保胃战

更新于2014-02-14 11:40:00

春节期间，亲朋团聚，都少不了美食，然而，人们享受盛宴的同时，常忽视了健康问题。面对热情好客的亲友和琳琅满目的美食，如何欢欢喜喜过春节时，实实在在防疾病，是一门大学问。详情>>

老年人春节饮食悠着点

更新于2014-02-14 10:40:00

新春佳节，无论是在家自己烹制还是到饭店就餐，美食都是过节的重要节目。吃团圆饭，顿顿吃的都是多肉、多油、多糖和多盐的食物，而这“四多”不仅是消化系统疾病及高血压、高血脂的罪魁祸首，对于老年人来讲，还...详情>>

7种饮料让你平复心情

更新于2014-02-14 09:40:00

美国“福克斯新闻网”1月19日报道，美国杂志最新载文，刊出弗吉尼亚州营养学专家吉姆·怀特博士总结出的“让你心情平静的7种饮料”。详情>>

多吃点发酵豆制品保健功效惊人

更新于2014-02-14 08:40:00

豆制品的健康作用已被大家所熟知，但你知道吗，它们发酵后，保健功效也发生了一些变化。近日，台湾《康健》杂志载文介绍有关发酵豆制品的保健作用。详情>>

健康饮食：下馆子少点勾芡菜

更新于2014-02-14 07:40:00

控制食盐摄入是健康饮食的重要前提。如果自己在家做饭，盐勺控制在自己手中，放多少心里有数;如果是吃包装食品，食物营养标签上清清楚楚写着钠含量多少，也方便有个掌握。可如果下馆子的话就比较麻烦了，一桌菜色...详情>>

生活小百科：加点盐，煮饺子不粘连

更新于2014-02-14 06:40:00

俗话说，“吃饺子容易、煮饺子难”，在煮饺子的过程中，经常会出现饺子皮粘连、甚至破皮的情况。这类问题该怎么解决呢？详情>>

春节菜油腻 茶叶入菜，提香解腻

更新于2014-02-14 05:40:00

作为饮品，茶叶早已风靡世界，但作为配料入菜却很少有人知道。其实，茶叶不但能给菜肴带来独特的香味，还有解腻的作用。今天，我们就来看看营养专家为我们介绍茶叶入菜的烹调诀窍。详情>>

冬春易感冒 4对饮食搭配防感冒

更新于2014-02-14 04:40:00

冬春是感冒高发季节，近日，日本某营养师总结了能预防感冒的4对饮食搭配。平时抵抗力差，容易生病感冒的朋友不妨来看看哦。详情>>

8种小米粥的做法 健胃又补血

更新于2014-02-14 03:40:00

肠胃不舒服？腹痛？呕吐？小米粥可以帮到你哦！小米粥含有丰富的营养价值，同时还能够调理肠胃，补血滋阴。下面，营养保健小编为大家整理了8种小米粥的做法，大家一起来学习吧！详情>>