营养保健

注意！皮蛋味美但不宜多吃

更新于2014-02-10 15:40:00

皮蛋即松花蛋，是一种味美的食物，因食用方便、口味独特，深受大家喜爱。同时，皮蛋还是一些菜品、粥品的重要材料，譬如皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐、皮蛋夹酸姜等。然而，值得注意的是，偶尔吃皮蛋对身体无害，但如果...详情>>

吃饼干的学问 你会吃吗？

更新于2014-02-10 14:40:00

饼干是以小麦粉（可添加糯米粉、淀粉等）为主要原料，加入（或不加入）糖、油脂及其他原料，经调粉（或调浆）、成形、烘烤等工艺制成。饼干除口感酥松之外，还能补充人体所需要的能量，而且食用方便、携带轻便、...详情>>

玉米油降脂效果比橄榄油要好

更新于2014-02-10 13:40:00

法国梅里埃营养科学生物技术临床研究所一项最新研究发现，在降低胆固醇水平方面，玉米油比初榨橄榄油更好。详情>>

注意！果糖饮料增加糖尿病风险

更新于2014-02-10 12:40:00

“2012年全球有480万人死于糖尿病，其中半数为60岁以下患者。糖尿病防治的医疗费用已经超过了4710亿美元。2013年预计全球会有510万人死于糖尿病，占所有死亡人数的8.39%。毫无疑问，糖尿病已经成为21世纪人类所面...详情>>

注意！喝酒脸红者应防高血压

更新于2014-02-10 11:40:00

韩国忠南国立大学一项新研究发现，喝酒脸红可能是一大健康警示信号，这类人罹患高血压危险明显更大。下面，跟随小编一起来详细了解吧！详情>>

冬季吃什么御寒 冬季御寒就喝点黄酒

更新于2014-02-10 10:40:00

很多人都知道喝酒能御寒，在酒类中，御寒效果最佳的是黄酒，尤其是温饮黄酒可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒。详情>>

健康饮食：满足4条，才是好夜宵

更新于2014-02-10 09:40:00

无论是备考的学生，还是经常加班的上班族，都有一个共同的烦恼——夜宵应该吃什么。据营养师介绍，合理的夜宵应该具备下面的4个要求。一起来了解吧！详情>>

节后易积体毒 推荐10种排毒“高手”

更新于2014-02-10 09:36:43

春节假期刚过，痘痘、便秘、小腹突出等问题都纷纷来找你了？说明你身体毒素在发出警报了！节后身体容易堆积各种毒素，并引发各种健康和美丽问题。节后吃什么排毒养颜好呢？下面，小编为大家推荐10种排毒效果非常...详情>>

烹饪技巧：炒菜加水有学问

更新于2014-02-10 08:40:00

你知道吗？水不仅是“生命之源”，还是炒好菜的关键。国家高级烹调介绍，炒菜时水用得好，不仅会提高菜的口感，使其色泽更好看，还能在最大程度上保留营养。详情>>

消化不良，吃点鸡肫皮（民间偏方）

更新于2014-02-10 07:40:00

江苏盐城夏女士提供：我爱人这些年一直消化不良，虽然吃了不少健胃消食的药，但效果都不理想，一停药就复发，上个星期听朋友说下面这个方子能治疗消化不良，不知道有没有治疗依据，想请专家点评一下。详情>>

老失眠，醋泡脚(民间偏方）

更新于2014-02-10 06:40:00

辽宁锦州徐女士提供：母亲经常失眠、多梦，上个月同事建议尝试一种偏方，具体方法是：睡前用半脸盆热水，加一两醋，双脚浸泡其中20分钟，并生吃葱白1~2根。用后效果还不错，但是不知道适不适合坚持使用，想咨询一...详情>>