营养保健

立冬进补抓“食”机

更新于2014-02-08 15:15:00

按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。我国民间，有立冬补冬之习俗，更有“冬令进补，春天打虎”的俗语。每逢这个时候，人们都用不同的方式进补山珍野味，只有这样，才能抵御严寒的侵袭。因此，人们在...详情>>

西红柿炖牛腩，补血美容

更新于2014-02-08 14:15:00

西红柿和牛腩，可谓绝配，不止口感好，在营养搭配上也有绝妙之处。详情>>

炸酱面的五大营养优势

更新于2014-02-08 13:15:00

“今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。”天气变凉，人们喜欢坐在小馆子里，捧上一碗北京炸酱面，细细地品味秋的味道。北京炸酱面，由面条、炸酱和菜码组成。下面，跟随小编一起来了解炸酱面的营养价值吧！ 详情>>

强筋健骨首选蹄筋

更新于2014-02-08 10:30:00

蹄筋，为牛科动物黄牛或水牛的蹄筋、猪科动物猪蹄的蹄筋、马科动物马的蹄筋、马科动物驴的蹄筋，我国大部分地区均有饲养，去蹄甲及毛桩，洗净用。下面，跟随小编一起来了解蹄筋的功效吧！详情>>

鱼火锅怎么做 教你怎么在家自制鱼火锅

更新于2014-02-04 17:40:00

时下正是吃火锅的时节，我给大家推荐一款特别适合当下食用的鱼火锅，其最大的特点是清淡、鲜美、营养，不用烹调油、不用放盐。并且鱼火锅做起来简单，很适合家庭烹调。详情>>

健康饮食：阿胶糯米粥开胃补气

更新于2014-02-04 16:40:00

我们都知道，阿胶是滋补圣品。可黑乎乎的阿胶让人看着没啥食欲。那怎么才能让它美味与健康兼顾呢?这里推荐一款阿胶糯米粥。感兴趣的朋友一起来了解吧！详情>>

水果饭前还是饭后吃好 吃水果必须知道8件事

更新于2014-02-04 15:40:00

现在很多女性都养成每天都吃水果的习惯，但吃水果是饭前吃还是饭后吃好呢，每天吃多少水果合适呢等等。下面，小编就针对这些问题为大家介绍，感兴趣的朋友不妨一起来了解吧！详情>>

吃降压药时千万别喝绿茶

更新于2014-02-04 14:40:00

很多高血压患者都有喝绿茶的健康习惯。然而，美国《临床药理学与治疗学》杂志刊登日本一项新研究发现，喝绿茶会降低降压药纳多洛尔（Nadolol，该药物还用于治疗心绞痛、心律不齐和偏头痛）的降压效果。研究人员表...详情>>

推荐清脂养胃药膳 过个健康年

更新于2014-02-04 13:40:00

进入小年，也就开始了中国历时最长、最隆重的春节，一般从腊月二十三日祭灶的晚上开始，直到正月初五“破五”之后，春节才正式过完。这段时间免不了走亲访友，如果饮食上不注意很容易摄入过多高脂饮食，影响胃肠...详情>>

鸡肉的营养价值有哪些

更新于2014-02-04 12:40:00

鸡肉就是鸡身上的肉，鸡肉的营养价值很高，并且肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉的烹制方法很多，可烧、可烤、可炖、可做凉菜等。详情>>

怀孕早期注意什么 多吃巧克力可预防流产

更新于2014-02-03 23:50:00

已经怀孕，但身材比较消瘦的女性，不宜做大量的运动，平时多食用一些新鲜的蔬果以及巧克力，这样能够大大的减少流产的危险。有研究介绍，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。详情>>