营养保健

春季喝粥进补 一周7款养生粥推荐

更新于2014-03-13 10:40:00

粥比较清淡，易于人体吸收，以粥作为载体，加入各种食材药膳，可以起到夏季补水、调养的作用，还能开胃、生津，营养丰富。接下来，小编为大家推荐春季一周7款养生粥，让大家喝粥进补！详情>>

调味料带来的健康隐患

更新于2014-03-13 09:40:00

现在，烹饪菜肴的调料早已不只有盐那么单调，鸡精、蚝油、老抽，甚至还有番茄酱、豆瓣酱等也都被“请进”了厨房，可是调味料能让菜肴更加美味的同时，也带来了一定的健康隐患。详情>>

为了身体健康 少喝桶装水！

更新于2014-03-13 08:40:00

人的身体平均62%是水，从某个角度来说，人是被水创造的，现代医学证明“人的老化是细胞干燥的过程”由此可见，水对人的重要性。但是现在越来越多的人都是和桶装水，其实这样不太健康。为什么呢？下面，由小编一一...详情>>

怪味食物反而更有营养！

更新于2014-03-13 07:40:00

食物和药物一样，也是“良药苦口利于病”，这些怪味食物中不仅含有其他食物所没有的营养成分，而且对人体健康十分有益。下面，让我们一起来了解这些怪味食物的神奇功效吧！详情>>

女人月经不调的饮食 对症调理让好朋友准时来

更新于2014-03-13 06:40:00

很多姐妹常常被月经不调困扰，不是早来，就是迟来，或者干脆几个月都不来。真麻烦！今天，小编为姐妹们介绍月经不调饮食调理方法，让我们的好朋友每月都准时来。详情>>

小小1个鸡翅的热量=3两米饭

更新于2014-03-13 05:40:00

盐酥鸡翅、可乐鸡翅、烤鸡翅……又嫩又香的鸡翅是许多人抵挡不住的美味诱惑。但是，你是否想到过，小小的1个鸡翅其实能量特别高？如果从食物产生的能量来看，1个鸡翅就等于3两米饭。详情>>

一点肉不吃的素食主义未必健康

更新于2014-03-13 04:40:00

近年来，素食主义者越来越多。的确，吃素有助于控制体得、抵御肥胖。可美国化学学会最近发布的一项新研究提醒，一点肉不吃，也可能影响健康。详情>>

多吃鱼对身体的好处

更新于2014-03-13 03:40:00

俄罗斯总统普京日理万机，在高能量消耗下，他如何保持良好的身体状态？前妻柳德米拉曾在《通向权力之路》一书中披露了普京的饮食习惯：喜欢吃西红柿、黄瓜、莴苣等蔬菜，喜欢吃鱼胜过吃肉。普京选择吃鱼和软干酪...详情>>

春夏季节转换吃什么排毒

更新于2014-03-13 02:40:00

转季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。下面，小编为大家推荐几种排毒养颜效果不错的食物，姐妹们不妨来了解吧！详情>>

春季容易发烧 分享发烧患者饮食六忌

更新于2014-03-13 01:40:00

春季气温比较多变，忽冷忽热，导致身体抵抗力比较弱的人群容易感冒，特别是小孩和老年人。发烧了在饮食上要注意，如果不注意会加重病情。下面，小编为大家分享发烧患者的饮食禁忌。大家一起来了解吧！详情>>

高蛋白饮食致癌风险与吸烟相当

更新于2014-03-13 00:40:00

中年人最好不要吃太多动物性蛋白质，以免影响健康。一项新的研究显示，与那些较少采用高动物蛋白饮食的中年人相比，采用高动物蛋白饮食的中年人，较易因癌症而死亡，且癌症致死风险增加的幅度与常吸烟者相当。 详情>>