营养保健

儿童常吃肥鱼睡得香

更新于2014-03-12 23:40:00

据英国《每日邮报》3月6日报道，美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可以改善睡眠质量，睡觉更香甜。增加欧米伽-3脂肪酸摄入量可以让孩子睡眠时间更长，夜间也...详情>>

加工肉食过量易得胰腺癌

更新于2014-03-12 22:40:00

加工肉食过量，不但会导致身体发胖，而且会增加癌症危险。美国《临床癌症研究》杂志刊登瑞典一项新研究发现，每天吃两片培根或一根香肠还会增加胰腺癌发病危险。详情>>

高血压患者吃什么能降血压好

更新于2014-03-12 21:40:00

在高血压的治疗中，服用降压药治疗是最有效、有益的选择。但是，在服用降压药的同时，饮食调理也非常重要。那高血压患者吃什么降血压呢？下面，小编为大家推荐几种日常降血压的食物，患者们不妨来了解吧！详情>>

吃什么食物预防乳腺癌

更新于2014-03-12 20:40:00

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，它的发病常与遗传有关。那么，吃什么可以预防乳腺癌?下面，小编为大家介绍几种能够预防乳腺癌的食疗方法。详情>>

咖啡豆怎么吃好呢

更新于2014-03-12 19:40:00

咖啡豆怎么吃?咖啡豆好不好、研磨程度够不够、水是否新鲜适温都是煮出一杯香醇咖啡的重要因素;怎样挑选咖啡豆?颜色、颗粒大小和新鲜程度都是至关重要的。就针对以上问题，下面文字将一一为您解答。详情>>

菊花茶的功效 清肝明目降血压

更新于2014-03-12 18:40:00

菊花不仅是我国十大名花之一，而且也是中国传统的常用中药材之一。菊花味甘苦，性微寒，可以散风清热、清肝明目、消炎解毒。对口干、火旺、目涩，或者因为风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病都有一定的疗效。...详情>>

吃什么降血压最快最好

更新于2014-03-12 17:40:00

现在人们的生活水平变好了，高血压患者也越来越多。高血压除了要日常用药物控制血压之外，在饮食上也要多吃降血压的食物。那吃什么降血压最快最好呢？详情>>

喝咖啡的好处和坏处分析

更新于2014-03-12 16:40:00

“咖啡”一词源自埃塞俄比亚的一个名叫卡法的小镇，在希腊语中“Kaweh”的意思是“力量与热情”。茶叶与咖啡、可可并称为世界三大饮料。今天，营养保健就带大家去了解喝咖啡的好处与坏处，感兴趣的朋友不妨一起来...详情>>

预防乳腺癌的食物有哪些

更新于2014-03-12 15:40:00

乳腺癌是乳腺疾病比较严重的一种，在我国对它的预防意识还不够，导致有些病例发现时已错过最佳治疗时期。所以要树立强烈的预防意识，而预防乳腺疾病可以从生活做起，平时多吃预防乳腺癌的食物。那能够预防乳腺癌...详情>>

5款简易营养早餐食谱 吃出健康与美味

更新于2014-03-12 14:40:00

早餐是为身体补充营养的第一餐，那么重要的一餐我们怎么能够马虎对待呢？今天，小编为大家推荐5款建议的营养早餐食谱，搭配简单，营养足，让大家吃出健康与美味。　详情>>

女人喝酸奶的好处有哪些

更新于2014-03-12 13:40:00

很多女人都喜欢喝酸奶，但对于喝酸奶的好处却没什么了解。今天，营养保健小编就来为大家介绍女人喝酸奶的几大好处，姐妹们不妨一起来了解吧！详情>>