营养保健
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更新于2015-06-16 01:38:00
夏季里，气温越来越高，常常使人们没有胃口，而清淡爽口的芹菜是不少人的最爱，那么夏季吃芹菜有什么功效呢？有什么营养价值呢？下面就和小编一起来揭秘芹菜的秘密吧！详情>>
更新于2015-06-16 00:38:00
喝汤是中国传统的饮食，而养生汤就是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。那么夏季喝什么汤好呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-06-15 23:38:00
夏季里，因为出汗多，很多人都出现没有胃口的情况，那么怎么办呢？今天小编就给大家推荐一道开胃食谱，那就是西红柿炖牛腩。能够帮你开胃消食，还非常的健康营养哦！下面就随着小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-06-15 22:38:00
夏季里，很多人都又出现宿便的情况。肚子凸起，体内毒素排不出来，都是宿便的症状。那么该怎么办呢？不妨吃点润肠排毒的食物吧！下面小编给大家推荐5种常见食物就能够帮你排出体内毒素哦！ 详情>>
更新于2015-06-15 21:38:00
茵陈蒿，又名：茵陈、绵茵陈、绒蒿。是草本植物茵陈蒿或滨蒿的幼苗。中医认为，茵陈性味苦、微寒，入脾、胃、肝、胆经，有清热利湿、利胆退黄之功，为中医临床常用的利胆退黄要药。今天小编就给大家揭秘茵陈蒿的...详情>>
更新于2015-06-15 20:38:00
有一句这样的老话，“一百遮三丑”，可见拥有白皙的皮肤是“美的标志”。但是在阳光热辣的夏季里，就很容易被晒黑。因此，夏季里我们的一个主要工作就是防晒。那么如何能够防晒呢？不妨试试以下小编推荐的5种水果...详情>>
更新于2015-06-15 19:38:00
维生素是我们人体必不可少的营养素，而很多的水果、蔬菜就富含多种维生素，还具有抗癌的功效呢？那么哪些果蔬最能发挥其功效呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-06-15 19:08:00
对于如今的上班族来说，每天工作十个小时是非常正常的，而对于常使用电脑的上班族来说，长时间面对电脑就很容易导致眼睛干涩，使眼睛感到疲劳。那么有什么方法能够缓解眼睛疲劳呢？今天小编就给大家介绍7种对眼睛...详情>>
更新于2015-06-15 18:38:00
很多女性都有气血不足的情况，气血不足会导致手脚冰凉、脸色苍白的症状，因此我们就要调血补气了！那么什么食物具有调理气血呢？中医药就不错哦！中医药养生依然成为一种养生时尚。那么什么中医药能调血补气呢？...详情>>
更新于2015-06-15 18:08:00
银耳有叫白木耳，是我们常吃的一种药食两用的食物。银耳的营养价值非常的高，是女人美容养颜必备的佳品。那么你是否了解银耳的营养价值和功效呢？夏季如何吃银耳呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-06-15 17:38:00
更年期是每个女人必会经历的一个阶段，更年期里，女人会急速变老，肤色变得暗黄没有光泽，体质也变差了，体型也走样了。对于爱美的女性来说就是一个打击。那么更年期如何养生呢？小编建议大家多吃具有抗氧化、抗...详情>>
