营养保健
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更新于2015-06-16 16:11:00
不管是加班的人，还是高考后的考生，都有熬夜通宵的时候，那么通宵肚子饿了怎么办？吃，又怕长胖；不吃，肚子又饿。那么怎么办呢？其实吃宵夜还大有学问在哦！有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好...详情>>
更新于2015-06-16 15:40:09
很多人都说要养生，而饮食养生又是最受欢迎的养生方法，但是你知道吗？饭后的半个小时才是养生时段，因此我们要抓住这半个小时哦！那么一日三餐后的半个小时如何养生呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-06-16 13:38:00
很多人有这样的习惯，特别是家里的老人。当晚餐吃不完的菜就会放进冰箱留着第二天吃。但是你知道吗？很多食物隔夜吃危害大，不但失掉食物本身的营养，也容易滋生细菌，产生一些有害物质，对身体的健康影响非常的...详情>>
更新于2015-06-16 12:38:00
随着空气环境的恶劣，加上人们工作时间不均衡、压力越来越大等问题，从而很多人的皮肤变得越来越粗糙黯哑。而除了日常的护肤之外，其实我们也可以通过饮食来缓解皮肤问题哦！今天小编给大家推荐5款能够护肤的食物...详情>>
更新于2015-06-16 11:38:00
爱美是女人的天性，为了美，上美容院、买昂贵的护肤产品等方法都试过了，但是还是没有起到理想的效果。那么怎么办呢？其实你想不到的是我们日常生活中就能够轻松美容养颜哦！不信？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-06-16 11:08:00
肾是先天之本，是我们重要的器官之一。而肾虚就会对身体造成一定的危害。因此我们就要学会补肾，那么吃什么补肾呢？下面小编就给大家推荐几款具有补肾功效的食物，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-06-16 09:38:00
夏季里是葡萄上市的时节，葡萄作为世界上分布最广的水果之一，其营养非常的高。而且夏季吃葡萄不仅有解暑的功效，其实还是可以作为药物来进行治病的哦！那么葡萄有什么功效呢？准妈妈吃葡萄有什么禁忌呢？下面就...详情>>
更新于2015-06-16 08:38:00
夏季正是适合减肥的季节，很多MM都利用来进行减肥。但是有些方法怎么减都没有效果。这是怎么一回事呢？那么如何健康减肥呢？今天小编给大家推荐3款减肥食谱，让你在这个夏季轻松的瘦下来，赶紧跟小编去学习一下吧！详情>>
更新于2015-06-16 07:38:00
没当夏季来临，很多人的脸上就会因为天气的原因，导致皮肤干燥、油腻等情况出现。这无疑对于爱美的女性来说就是一个很大的困扰。那么有什么办法能够帮助我们改善呢？能否通过饮食的方法来帮助改善呢?今天小编就给...详情>>
更新于2015-06-16 06:38:00
你是否觉得女性白领看起来光鲜亮丽、精明能干的样子呢？其实你只看到了外表。上班族们的事实是：几乎天天都对着电脑忙碌，身心都非常地疲惫。久而久之，电脑对女人的肌肤有了很大的伤害。那么上班族如何养生保健...详情>>
更新于2015-06-16 02:38:00
夏季养生应该多吃蔬果少吃肉，但在吃果蔬之前，最重要的工序是什么？这是一个很重要的问题。今天小编就食品科学与营养工程学院副教授何计国的介绍，教你“吃果蔬前最该做的几件事。赶紧来看看吧！详情>>
