营养保健

能够补肾益寿的干果有哪些

更新于2015-03-09 20:10:00

随着社会的发展，更多的人注意养生，而补肾更是多人关注的问题，因为肾的健康能够更好的保证人的精神状态和精力，也能让人在各方面都显得更加的年轻。那么吃什么补肾呢？小编推荐可以吃些干果，有些干果中就具有...详情>>

春季养生必吃的四大状元菜

更新于2015-03-09 20:00:00

俗话说的好，一年之计在于春。春季里，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒酷冷，突降冰雪，却也挡不住盎然的春意。而春季是体新陈代谢最活跃的时候。因此春季养生还需注意饮食。那么春季养生吃什么好呢？今天小编就中...详情>>

最适合春季饮用的花草茶

更新于2015-03-09 19:50:00

春季正是适合饮用花草茶的季节，特别是上班族和在家休闲的时光。如果可以每天适当的服用一些花草茶，对自己的精神和身体都有一个很好的帮助。特别是暖暖的花草茶能够帮助你祛除体内的寒气。今天小编就给大家推荐...详情>>

注意：喝酒吃四种菜如服毒

更新于2015-03-09 19:30:00

不管人们是参加聚会酒席，还是独自小酌，都少不了下酒菜。而什么菜都可以用来当下酒菜吗？其实不是这样的，如何挑选下酒菜可是有讲究的。选择不对不仅对身体健康有害，可能会引起中毒。大家可要注意了。下面就和...详情>>

人们常吃五谷杂粮的好处有哪些

更新于2015-03-09 19:20:00

在古代五谷分为小米，糯米，玉米，小麦，荞麦和红薯等，那么他们都有什么功效呢？首先在我国，五谷一直是养生的象征，常吃五谷能够起到强身健体的功效。今天小编就和大家一起来聊聊五谷的功效吧！详情>>

细数青椒的不同做法

更新于2015-03-09 19:10:00

青椒是一道大众化的食物，不管是在街边的饭店里，还是在普通人家的餐桌上，总可以看到它的身影。而且青椒中含有丰富的维生素c，适合高血压高血脂的人群食用。但青椒怎么做最好吃呢？青椒又有哪些做法呢？今天小编...详情>>

春季吃蜂蜜是最佳养生饮品

更新于2015-03-09 19:00:00

人们刚从寒冷的冬天过度到多风的春季，中医认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽及便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。因此春季需要滋补...详情>>

注意：黄瓜错误吃法有损健康

更新于2015-03-09 18:30:00

黄瓜是人们餐桌上常见的一种“平民”蔬菜，以其营养、廉价大受青睐，尤其是受女性朋友的喜爱。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还...详情>>

女人春季养生少食酸性食物

更新于2015-03-09 18:00:00

春季作为一年当中最养生的好时机，对身体的养护更加是重要，对于想要在春季美容养颜的女性朋友来说，更是一个好时机。为此，今天小编就特意为女性朋友挑了几个养生美容的小妙招，赶紧来看看吧！详情>>

养生：女人膳食营养是关键

更新于2015-03-08 22:30:00

女性是家庭健康的把关者。一个家庭中，女性更多地负责食物的选择、购买、烹调和分配。因此，她们对食物的选择和烹调等，会直接影响到自己和家人的膳食营养摄入和健康。但作为女性，首先要关注自己的营养和健康。...详情>>

体寒的女人能吃梨吗

更新于2015-03-08 22:00:00

梨，性凉，味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，可止咳生津、清心润喉、降火解暑，可为夏秋热病之清凉果品。又可润肺、止咳、化痰，对感冒、咳嗽、急慢性气管炎患者均有效。但体寒的女人可以吃吗？对身...详情>>