营养保健

春季吃韭菜有何好处 如何吃最营养

更新于2015-03-10 21:07:34

韭菜被人们称之为“洗肠菜”或“肝之菜”，这说明了韭菜具有养肝清肠的功效。虽然说韭菜一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，此时食用韭菜，一方面可以养护人体阳气，增强人们的抵抗能力。另一方面能够抑制...详情>>

有一种菜堪称肝之菜

更新于2015-03-10 21:02:53

韭菜，是我们春季里常吃的一种蔬菜，韭菜性温，味辛，具有补肾温阳的功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。还有人把韭菜称之为“肝之菜”。下面就和小编一起来看看为什么吧！详情>>

能够代替保健品的十种天然食物

更新于2015-03-10 20:54:03

保健品通常是针对有某方面功能调节需要的特定人群而制作的，而不能取代人体正常的膳食摄入。所以还是要选择天然食品，那么什么食品能够起到保健的功效呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

常吃五种酸味食物守护健康

更新于2015-03-10 20:50:11

在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，而每一种味道的食物多富含的营养价值都是不同的。今天小编要给大家介绍酸味食物对身体有哪些好处，赶紧喝小编一起来看看吧！详情>>

黑枸杞真的比红枸杞好吗

更新于2015-03-10 17:00:00

枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。但枸杞又有红黑之分。近日浙江读者隋先生问：现在市面上有卖黑色野生枸杞的，有啥保健功效...详情>>

女人常喝红茶的十大养生功效

更新于2015-03-10 16:30:00

饮茶不但是我国的传统饮食文化，也是人们休闲时最喜欢做的事。喝茶不仅能够陶冶情操，还能有助于防老，具养生保健功能。特别是红茶，更是女人的最爱。今天小编就给大家介绍喝红茶的十大功效。详情>>

吃把葡萄干居然胜过保健品

更新于2015-03-10 16:03:00

葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。又香又甜，营养还非常丰富。而且许多的营养还高过葡萄，每天吃一把能够很好的改善贫血，还有你意想不到的好处哦！赶紧来看看吧！详情>>

女人食用枸杞的惊人好处

更新于2015-03-09 23:50:00

枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。适量食用有益于健康。今天就和小编一起来了解一下食用枸杞的好处吧！详情>>

内分泌失调怎么办吃什么好

更新于2015-03-09 23:30:00

随着生活节奏的加快，工作压力的增大、家庭问题等原因，导致越来越多的女性身体出现内分泌失调。女性内分泌失调这个问题可大可小，严重时会导致一些并发症，所以女性朋友还需谨慎。那么内分泌失调的症状有哪些？...详情>>

盘点含碘量高的哪些食物

更新于2015-03-09 23:20:00

碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30毫克，而人们所需的碘主要来自食物。那么哪些食物含碘量比较高呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

女人内分泌失调的七大表现及食疗法

更新于2015-03-09 23:00:00

内分泌失调是女人常见的一种症状，但近日有很多女性读者跟小编感叹：“我最近脾气很大，肯定是内分泌不调引起的。”其实小编告诉大家吧，内分泌不调是一个综合症状，会有一系列的预警信号，不只表现在脾气上。今...详情>>