最适合春季饮用的花草茶
雨枫 2015-03-09 19:50:00
春季正是适合饮用花草茶的季节，特别是上班族和在家休闲的时光。如果可以每天适当的服用一些花草茶，对自己的精神和身体都有一个很好的帮助。特别是暖暖的花草茶能够帮助你祛除体内的寒气。今天小编就给大家推荐几款最适合春季饮用的花草茶，赶紧来试试吧！
第一、茉莉花茶
茉莉花是中医中被认为有清热解毒功能的花茶，茉莉花本身有中和的作用，所以对于一些毒素有着排出和消除的功效，我们如果能够在其中加入一些茶叶，茶叶中的茶多酚可以增加整体的保健能力。所以这是一款能够调解肠道，对女人而说可以是进行美容养颜的茶。特别是茉莉花香气宜人，可以消除春季里的困倦。
第二、薄荷菊花茶
菊花和薄荷都是非常适合在春季饮用的花草茶。菊花可以滋养肝脏，对于明目有着很好的功效。而且薄荷可以降火清热，拍出身体积累的毒素，抵抗体内的有害化学和放射性元素。薄荷还有提神的功效，如果可以一起饮用效果会更加的好。我们每天饮用花草茶的时候只要食用三朵菊花和散片薄荷叶子就可以了，把它们放入杯中用开水冲泡，三分钟就可以饮用了。
第三、薄荷茶
薄荷是一种非常提神的茶叶，而且薄荷比较清凉，里面有一种叫做挥发油的东西，这种挥发油主要是薄荷成分。所以薄荷叶具有散热解毒的功能。但是薄荷对于孕妇和婴幼儿的有一定的刺激性，所以不建议孕妇儿童和哺乳期的女性服用。
第四、玫瑰花茶
玫瑰花一直是花中之王，也是最受女性喜爱的花茶。玫瑰花泡茶具有美容养颜的功效，玫瑰花半身是降火气，预防便秘的好东西，而且可以活血，所以对于女性调解内分泌治疗腰腿酸痛都是有帮助的，特别是痛经的女性也可以服用，一般使用时，可以取15克左右的玫瑰花冲泡就可以代替茶叶了。
第五、薰衣草柠檬茶
薰衣草本身具有消除疲劳和舒缓身心压力的功效，而柠檬可以利尿，促进消化，而且柠檬的香味可以让人精神更加的振奋。一般我们服用的时候，可以挑选干燥的薰衣草花蕾，然后搭配柠檬片，加入沸水进行冲泡，然后可以加入少量的柠檬汁，这样可以增加口感。不过这种茶在饮用的时候可以在茶呈现淡绿色并且放凉之后服用。
在这个春季，饮用这些花草茶可以让我们的身体变得更加的健康。而春季是最适合养肝耳朵时节，所以养肝工作还要继续哦！欲了解更多相关知识点击：盘点12种春季养肝蔬菜
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