营养保健

巧克力的7个保健功效

更新于2011-09-26 17:14:34

缓解压力 巧克力能提高大脑内一种叫塞洛托宁的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。详情>>

排毒瘦身 喝白开水的6大好处

更新于2011-09-26 17:14:33

藉由喝温热的水让身体热起来，达到和用芝麻油按摩让身体热起来同样的效果！详情>>

5种催情食物提高女性性欲

更新于2011-09-26 17:11:37

女人身上最敏感的六个点 我国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引起。详情>>

五种搭配不当的家常菜

更新于2011-09-26 17:11:35

小葱拌豆腐 豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。 二、茶叶煮鸡蛋 茶叶中除生物碱外，还有酸性物质 ，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利...详情>>

猪肉的吃法大全

更新于2011-09-26 17:08:26

按着烹调的需要，猪肉除去头、蹄（爪）、尾外，一般分为以下14个部位。 1、血脖即耳至肩胛骨前颈肉，呈条形，肥瘦相同，韧性强。适于做香酥肉、叉烧肉、肉馅等。详情>>

多吃土豆 挽留岁月的脚步

更新于2011-09-26 17:08:25

土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。详情>>

三种人不宜吃大蒜

更新于2011-09-26 17:08:24

眼病患者：中医认为，长期大量地食用大蒜会伤肝损眼。现代医学研究发现，青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病患者若长期大量地食用大蒜，会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。详情>>

必须吃肉的七类人

更新于2011-09-26 17:05:56

儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必须要用充足的肉类来保证蛋白质供应。详情>>

喝红茶的五大好处

更新于2011-09-26 17:05:55

消炎杀菌功效 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。详情>>

番茄吃法 开胃又止渴

更新于2011-09-26 17:03:10

番茄冰饮 原料：番茄500克，白糖100克。 制作方法：①选新鲜、成熟番茄，洗净后切小块，加入白糖拌匀，腌两小时，待腌出汁备用。详情>>

吃豆腐过多造成的危害

更新于2011-09-26 17:03:09

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。详情>>