营养保健

女人多吃牛肉更美丽

更新于2011-09-27 16:09:00

牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。详情>>

哪些人夏季不宜过多食用辣椒

更新于2011-09-27 16:08:58

患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。详情>>

电脑族喝什么能抗电脑辐射

更新于2011-09-27 16:07:47

枸杞子茶 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。详情>>

夏天不能吃的四种食物

更新于2011-09-27 16:05:29

到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。详情>>

三种蛋滋阴又养颜

更新于2011-09-27 16:04:14

鸡蛋： 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。详情>>

午餐吃红薯最养生

更新于2011-09-27 16:02:23

红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失，是一种非常好的营养食品。详情>>

女人气色不好怎么补？

更新于2011-09-27 16:01:23

蜜汁花生枣 红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。详情>>

早晨怎样吃水果营养又健康

更新于2011-09-27 15:59:15

水果能够赶走睡意，让你清醒。输送到脑部的葡萄糖就好像是一个开关，能够让脑细胞运转起来。身体对果糖的吸收非常快，所以能够达到立竿见影的效果。详情>>

女人经期不能吃的食物

更新于2011-09-27 15:48:27

经期不能吃 巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。详情>>

开胃小菜 酸菜煎豆腐

更新于2011-09-27 15:48:26

酸菜煎豆腐 原料 老豆腐1块 酸菜150克 剁椒1勺 蒜3瓣 盐适量 淀粉2大勺 制作方法 1 豆腐切块后，在锅中煎至四面金黄。详情>>

清晨女人不应该吃什么

更新于2011-09-27 15:47:52

清晨最不应该吃的三种食物： 1、忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2、忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤...详情>>