营养保健

5类食物容易让大脑早衰

更新于2011-09-23 16:30:33

过咸食物 人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。详情>>

日常吃味精的7个禁忌

更新于2011-09-23 16:30:32

低温使用 温度低时味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鲜时，可以把味精用温开水化开，晾凉后浇在凉菜上。详情>>

鸡蛋牛奶，痘痘的元凶？

更新于2011-09-23 09:41:17

首先痤疮(痘痘)的发病原因，痘痘的发病原因是多方面的。详情>>

“营养”让你更漂亮

更新于2011-09-23 08:46:55

人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。详情>>

抗衰老的营养选择

更新于2011-09-22 10:37:47

要延缓老化，科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物，多摄取含抗氧化物的食物。详情>>

你是“胶囊小姐”吗？

更新于2011-09-22 10:18:11

深海鱼油丸、钙片和维生素片成了她们每天必不可少的元素，甚至成了粮食和蔬菜的替代品……她们被大家称做“胶囊小姐”详情>>

女性更年期饮食四原则

更新于2011-09-22 10:15:06

女性更年期作为人生生理发展的重要时期，这期间的饮食自然不可忽视。详情>>

进入青春期后需要哪些营养？

更新于2011-09-22 09:36:44

女生进入青春期后，生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意些。 详情>>

少女情绪波动应及时补铁

更新于2011-09-22 09:12:21

铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。详情>>

3种食物让男女不孕

更新于2011-09-21 16:29:33

1.胡萝卜 症状：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。 影响：美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的...详情>>

生吃鸡蛋有营养吗

更新于2011-09-21 16:29:32

生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。详情>>