营养保健

患了什么病不可吃西瓜？

更新于2011-11-14 11:55:21

西瓜是解暑佳品，然而西瓜并不是每个人都能吃的，即使是可以吃，也要讲究科学的吃法。下列几类人应该少吃或者禁吃： 糖尿病患者 糖尿病患者每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此，如果一天中多...详情>>

感冒各个阶段的食疗方法

更新于2011-11-14 11:55:20

得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这些方法真的有效吗，在感冒的不同阶段，所吃的食物是否也应该不同呢? 感冒时最关键的是“按体质和时间吃”...详情>>

预防乳腺病 一周饮食巧搭配

更新于2011-11-14 11:55:16

周一时间饮食运动安排 7:00温热柠檬矿泉水，空腹饮用 7:15晨练(太极、郭林气功等) 7:30户外健步行走30分钟 8:15小米粥,苹果一个 10:15水果,灵芝煲罗汉果一碗 12:00爬楼梯十分钟 12:30金枪鱼,三个番茄,一把...详情>>

食疗法帮你远离十九种小病

更新于2011-11-14 11:55:16

是药三分毒，所以想要治疗一些身上常见的小疾病的话，最好还是采用食疗的方法。我们既能达到驱除疾病的目的，同时也能适当补充营养，防止其他缺陷的出现。下面介绍十九种常见疾病的食疗方法，希望可以帮助各位MM...详情>>

女人应多吃玉米预防直肠癌

更新于2011-11-14 11:55:14

每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍;钾为238～300毫克，是大米的2.45～3倍;镁为96毫克，是大米的3倍;并含有胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种抗氧化剂，因此，玉米具有多种保健作用。 玉米对人类...详情>>

蜂蜜食疗法甜蜜蜜

更新于2011-11-14 11:55:12

冬天怎么吃最好?当然是天然又养生的食品了。所有人工合成的食品，不论广告说的多么纯天然无污染，最后让然会有一定的化学添加成分，最干净健康的食物，还是大自然给与我们的，比如说蜂蜜。加入你冬天爱上火，或者...详情>>

巧妙吃苹果 失眠不求医

更新于2011-11-14 11:55:12

失眠，中医学上称“不寐”，古时称为“不得卧”或“不得眠”。它有虚实之分。虚证如见多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减，面色少华(少血色)，脉细弱，属心脾两虚，治宜补心健脾为主;若心烦不寐，咽干舌燥，或见梦遗滑...详情>>

专家教你怎样点菜吃最有益

更新于2011-11-14 11:55:09

我们都很好奇，来来去去常见的食物也就那么几样，如果每一餐都讲究营养饮食、健康搭配的话，那么还能有几种排列组合的方式呢?别担心，我们来看看营养专家都是怎样点菜吃饭的，立刻就能偷师到几点饮食“秘笈”了!...详情>>

食疗拯救你的面子问题

更新于2011-11-14 11:55:07

对女孩子来说，痘痘可能就是她的心头一大痛，人生一大憾事。这不仅仅是生理上的问题了，更多的是关系到我们的“面子”，对于中国人来说，还有什么比面子更重要的呢?专家分析说，如果经常起痘的，可能是体内湿热惹...详情>>

孕期糖尿病元凶：过度饮食

更新于2011-11-14 11:55:05

为什么有些孕妇会患妊娠期糖尿病呢?这是因为受孕以后，孕妇体内分泌的某些激素有抵抗胰岛素的作用，其中少数孕妇本来胰岛功能就不足，因此发生糖尿详情>>

隔夜菜致癌是常识还是恐吓

更新于2011-11-14 11:55:04

我想隔夜菜重新热会致癌这种说法，很多人都知道了，所以我们一边当着勤俭节约的带饭族，一边小心翼翼地游走在致癌的边缘，不吃不行，吃下去又提心吊胆。到底隔夜菜致癌是怎么回事，可不可信，那些普通的饭菜又是...详情>>