营养保健
文章列表
更新于2015-04-03 23:40:00
你是否发现每次“大姨妈”来之前，脸上总是飚痘痘？你有可能是体内缺锌了，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。那么吃什么补锌呢？今天为你推荐12种高锌食物，让你远离经期长痘的烦恼。赶快来看看吧！ 详情>>
更新于2015-04-03 23:39:00
红豆有名相思豆，其富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。都知道它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“勺占之谷”。而红豆具有怎样的药用功效呢？下面和就小编一起来了解一下吧！ 详情>>
更新于2015-04-03 23:37:00
人一到老年，就会出现不同程度的血脂高，对于老年人来说也是一个大的健康隐患，因为并不是很严重，所以很多人会选择食疗，只是不知道血脂高吃什么好，其实食物正确搭配也可以治疗很多的疾病，今天我们就主要聊一...详情>>
更新于2015-04-03 23:35:00
由于女性每个月都会来“大姨妈”，因此女人最容易患贫血，而女人如何补血呢？补血吃什么好呢？食补是首选的补血方法，下面给你推荐一些补血食谱。感兴趣的朋友不妨来看看！ 详情>>
更新于2015-04-03 23:30:00
春季是感冒高发的季节，而对于感冒大家都有种恨得牙痒痒的感觉，不知道怎么说才好。有些时候，明天有重要事情，可偏偏今天患上了感冒，这种事例在生活中是经常看到的。那么春季感冒吃什么好呢？下面就和小编一起...详情>>
更新于2015-04-03 23:20:00
人到老年就会血脂变高，那么如何降血脂？很多人选择了保健品，控制总能量的摄入，保持理想体重；但小编告诉你吧，我们生活中很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品。只要长期坚持，方法...详情>>
更新于2015-04-03 23:10:00
鱿鱼是生活在海洋中的软体动物。也是我们常吃的一种美食，那么鱿鱼怎么吃最好吃呢？今天小编给大家推荐9道美味的鱿鱼做法，感兴趣的朋友赶紧来试试吧！详情>>
更新于2015-04-03 23:00:00
榴莲性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。而又到了大口吃榴莲的季节，榴莲有哪些吃法，榴莲的健康吃法盘点。赶紧来看看吧！ 详情>>
更新于2015-04-03 22:30:00
春季里，很多MM都想要瘦身，而减肥瘦身，饮食均衡是前提。而低热量低脂饮食也并不意味着把鱼虾、牛羊猪肉、禽肉、蛋类、奶类、大豆等全部舍弃，我们要保证一定的蛋白质摄入量。 详情>>
更新于2015-04-03 22:00:00
春季是最适合养生的季节，特别是对我们的内脏更是一个最佳的保养季节，对于春季该如何养肝呢，相信很多人也都是一知半解吧，春季养肝该吃什么呢?有哪些汤可以喝呢?下面小编就推荐这几款春季养肝汤，感兴趣的朋友...详情>>
更新于2015-04-03 21:31:00
春季天气干燥，人就易上火，因此春季的饮食要根据春天的气候特点，有针对性地选择食物。那么春季上火怎么办？吃什么去火呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
