营养保健

什么食品可以清整肠胃又可刮油

更新于2015-04-02 22:30:00

很多人在春季常出现便秘的情况，而你知道吗？宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。因此对于便秘的人来说，吃什么食物能够清理肠胃，缓解便秘呢？今天小编给大家推荐几种清肠减肥的食物，帮你调理肠胃，预防...详情>>

揭秘长期便秘的危害及食疗方法

更新于2015-04-02 22:00:00

在现实的生活中，很多人都存在着便秘的现象，便秘不像肿瘤等疾病那么可怕，但是，便秘对我们的身体的危害还是很大的，它会带来皮肤粗糙、痔疮、肛裂等问题，今天小编就给大家来讲讲长期便秘的危害喝饮食治疗方法...详情>>

春天滋补首选四大王牌食物

更新于2015-04-02 21:50:00

春季滋补吃什么食物比较好呢？很多人觉得春天不需要补，其实并不是这样的。都说一年之计在于春，春季补好了，一年里才会有好身体。今天小编给大家介绍4种春季王牌食物，赶紧来看看吧！ 详情>>

五个好习惯调理女性内分泌失调

更新于2015-04-02 21:30:00

什么是内分泌失调？内分泌失调的体现是什么？而如何才能调理女性内分泌失调呢？今天小编给大家讲讲关于内分泌失调的原因及解决方法。感兴趣的朋友不妨看看！详情>>

春季美食推荐：五花肉的三种绝佳吃法

更新于2015-04-02 21:00:00

猪肉是生活中常食的一种肉制品，而且做法很多，如炖肉、炒肉，蒸着吃等，而猪身上不同的部位也有不同的叫法。今天小编就给大家介绍五花肉的三种吃法及其特点。喜欢吃五花肉的朋友不妨来看看吧！ 详情>>

春季便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

更新于2015-04-02 20:50:00

春季很多人都有便秘的困扰，但是你知道便秘是怎么回事吗？而便秘该怎么办呢？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧! 详情>>

六大诀窍让鸡蛋更美味 你会吗

更新于2015-04-02 20:30:00

无论是在营养师的眼里，还是在家庭主妇们心中，鸡蛋都是最优质的食材之一，它不但营养丰富，还是一种“百搭菜”，并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而，在烹调鸡蛋时有哪些诀窍呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

春天吃鱼营养高 教你煎鱼不粘锅等小技巧

更新于2015-04-02 20:00:00

鱼在我们日常生活中是非常常见的，大家都知道吃鱼好处多，而且鱼的做法也是各不相同。鱼肉质鲜美，营养价值很高，但是有一个问题，那就是怎样做好鱼，下面就给大家介绍几招煎鱼不散、烧鱼不碎、蒸鱼不腥的绝招！...详情>>

春季韭菜香味最浓 教你做美味韭菜合子

更新于2015-04-02 19:50:00

虽然如今一年四季都可以吃到韭菜，但是你知道吗？春季的韭菜是最好吃的。那么春季的韭菜有怎样的营养和功效呢？今天就和小编一起来了解一下韭菜的知识吧！详情>>

清明时节如何顺时养生 养生食材要选对

更新于2015-04-02 19:30:00

清明节又叫踏青节，清明节是个特殊的节气，大家要外出游玩，或回乡祭祖，疲劳和对故人思念的忧伤情绪等因素，也是诱发高血压患者发病的易发期，围绕此病来讲，此时要注意保持平和心态，注意饮食，柔和运动。那么...详情>>

春季烦躁怎么办？ 降燥食谱来帮忙

更新于2015-04-02 19:00:00

很多人很容易在春天的时候长痘痘或口舌生疮，这些情况大多数都是上火引起的，上火包括心火、肺火、肾火等等种类。因此春季里要对症下药才可以正确清除火气。春季燥热吃什么东西下火呢？今天小编就教大家下火的汤...详情>>