营养保健

六款药茶治疗高血压 女人应常饮

更新于2015-04-03 21:01:00

如今高血压已经成为很多人都存在的一些病症，尤其是一些上了年纪的人被高血压困扰着，她们只能通过一些药物来抑制血压，当然平常的一些小举动对稳定血压也是有帮助的，可以自制一些利于降血压的药茶，常服有益。...详情>>

天啊！一个鸡蛋能够去掉身上的湿气

更新于2015-04-03 20:31:00

春季里，天气比较湿润。人们这时就比较容易染上湿气，那么春季如何祛湿呢？吃什么能够祛湿呢？其实一个鸡蛋就能够祛湿，不信？下面就和小编一起来看看吧！ 详情>>

这种吃法居然比牛奶更补钙！

更新于2015-04-03 20:01:00

说到补钙，我相信很多人都会说牛奶最补钙，但你知道吗？很多人补钙过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了绿叶菜的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。连医生都说吃这比牛奶更补钙!感兴趣的朋友不妨来...详情>>

滋阴补肾的十大宝贝 你是否了解

更新于2015-04-03 19:31:00

滋阴适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。对于女人来说，通过食疗可有效的达到滋阴补肾的目的。那什么食物有利于女性滋阴补肾呢?今天小编给大家推荐十大滋阴补肾的宝贝及食疗法，感兴趣的朋友赶...详情>>

春季养胃别忘吃早餐 过度节食不可取

更新于2015-04-03 19:01:00

春季里，万物生长出现了新的变化，阳气生发，随着外界气候的渐暖，人体内阴阳消长也随之变化。人们常说春季是养肝护肝的好时机，其实春季也是护胃养胃的好时候。那么春季应该如何养胃呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

春季润燥来点蜂蜜吧

更新于2015-04-02 23:50:00

春季正是喝蜂蜜的最好时节，而且中医认为蜂蜜具有美容润燥的神奇功效，而蜂蜜也因蜜源植物不同，功效有一定差异，购买者宜根据自己的情况选择。今天小编给大家介绍5种不同的蜜，赶紧来看看吧！ 详情>>

两种薏米的吃法最除湿气

更新于2015-04-02 23:40:00

春季是湿气最重的时节，湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。祛除湿气最主要的方法就是食疗，生活中有很多食物都有祛湿的功效。那么薏米可以祛湿吗？接...详情>>

注意：这5种吃法让身体缺了“镁”

更新于2015-04-02 23:30:00

在矿物质领域里，镁的知名度并不如钙、铁那么高，但是镁对于健康的作用却一点都不小。镁和钙一样，是骨骼和牙齿的成分，也是血液凝固的必需因子。充足的镁有利于提高牙齿珐琅质的硬度，减少龋齿的发生。研究表明...详情>>

注意：黄瓜两种错误吃法最损健康

更新于2015-04-02 23:20:00

黄瓜是我们常见，也是常吃的蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身的好蔬菜。但是黄瓜在食用过程中也有宜食与...详情>>

注意：五类人吃大蒜易伤肝肾

更新于2015-04-02 23:10:00

大蒜作为日常常用蔬菜和调味，具有很多神奇的功效，而且也适合大部分的人日常食用，尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是，并不是所有人都能够吃大蒜。下面的5类人千...详情>>

切忌：女性不宜空腹吃甜食

更新于2015-04-02 23:00:00

很多女性朋友都喜欢吃甜食，但却没有几个人了解过吃甜食的时机是否恰当，合不合适。今天小编在这就要提醒大家空腹时候千万不要吃甜食，对身体不好，所以妹子们千万要改掉饿了就想吃蛋糕的坏习惯，不仅容易发胖而...详情>>