营养保健

揭秘春季润燥益气的药膳养生粥

更新于2015-04-13 20:00:00

别看春季里温和惬意，其实是流行感冒的多发季节，此时进行适当的食补，可以补足人体阳气，有助养生保健。而春季吃什么好呢？今天小编就为大家带来几款春季药膳养生粥食谱，润燥益气让身体顺应天时。详情>>

女人内分泌失调的四大症状 吃这些食物可调理

更新于2015-04-13 19:40:00

随着生活的节奏快，工作的压力大，情感起伏高等原因，容易导致越来越多的女性朋友身体出现各种问题，特别是内分泌失调的症状。这个问题可大可小，严重时还会导致一些并发症，所以，女性朋友们需要警惕起来了。而...详情>>

十种被你随手扔的饮食营养

更新于2015-04-13 19:20:00

养生食物在我们生活中占了很重要的一部分，可是我们只看见表面上的营养。却不知被我们当做废物扔掉的一些食物有着你意想不到的营养。今天小编就给大家讲讲日常被我们当做废物扔掉的那些营养吧！详情>>

食用醋必须注意的4大禁忌

更新于2015-04-13 19:00:00

食用醋是我们厨房中必不可少的调味品，醋的功效与作用对人体健康有很大的帮助。具有美容祛斑的功效。不过，小编要提醒大家的是，日常吃食用醋也要注意禁忌。今天，就来和小编一起了解了解日常吃食用醋的4大禁忌是...详情>>

六种中医偏方干掉“宿便杀手” 效果不一般

更新于2015-04-13 18:40:00

宿便虽然不会对人体造成很大的影响，但是宿便对身体有很大的破坏作用,排除宿便,给你一身轻松,换回你的青春也苗条。那么有什么办法能够排出宿便呢？今天小编给大家推荐六种中医偏方，能够让你轻松排出宿便，赶紧来...详情>>

春季养肝护肝吃什么 推荐4大食谱美味又营养

更新于2015-04-13 18:20:00

春季是养生的最佳时节，也是养肝最好的季节，因此春季用食疗来护肝是最好的选择。那么，春季养肝护肝吃什么好呢？下面就推荐四大养肝护肝的食谱，美味又营养，千万别错过了。详情>>

推荐春季美容养颜粥 让你喝出健康好气色

更新于2015-04-13 18:00:00

美容养颜的方法有很多，食疗是其中的一种，很多女性都喜欢通过健康的食疗来达到美容的效果，因为好气色是需要从内到外来调理的！今天小编给大家推荐一款美容养颜粥，赶紧来看看吧！详情>>

不吃早餐易变老 盘点5大要命饮食法

更新于2015-04-13 17:40:00

享受美食是一件大快人心的事情，但由于现代社会节奏的加快，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是你知道吗？不正当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。今天小编给大家盘点哪些会要命的饮食法，...详情>>

西红柿拌白糖危害大 揭秘西红柿的禁忌

更新于2015-04-13 16:40:00

西红柿是果蔬两用的食物，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。而在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊！但是你知道吗？并不是所有人...详情>>

身体最爱的抗老食物 你有吃吗

更新于2015-04-13 16:10:00

身体的每一个部位都有属于自己的“使用期限”，为这是不是表示每个器官到了一定的期限就会“过期”呢？那么有什么食物能够延缓“使用期”呢，今天小编就给大家介绍身体各器官最喜爱的抗衰老食物吧。详情>>

怎样的人最容易肾虚 揭秘十种补肾食材

更新于2015-04-13 15:40:00

都说“男人怕伤肾，女人怕伤肝”，其实肾对于女人来说，也是非常重要的。肤色不够粉嫩，滋润；面色萎黄或苍白，口唇淡白；头发缺少光泽，而干枯都是肾虚的体现。那么什么样的女人易肾虚呢？而吃什么补肾呢？下面...详情>>