营养保健

女人必知的春季养生花茶配方

更新于2015-04-15 14:10:00

女人最适合喝花茶了，可以根据自己的体质去选择属于自己的花茶，能喝出健康，喝出苗条身材哦！且花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。更值得重视的是，不同的配比，花茶的妙用可不止一种。不仅能提神醒...详情>>

揭秘6大补血误区 你知道吗

更新于2015-04-14 23:45:00

补血是女人一生的事业，因为月经、怀孕等特殊原因，女人更需要补血。而吃什么补血呢?很多人吃阿胶、猪肝能够补血，其实并不是这样的。今天小编就给大家揭穿6大补血误区。赶紧来看看吧！详情>>

揭秘乾隆的养生御膳食谱

更新于2015-04-14 23:30:00

乾隆皇帝享年89岁，位居帝王之首，据史书记载，他的一生中，并没患过重大疾病，晚年精神和记忆力都良好，那是什么法宝，让这样一位日理万机的皇帝得以健康长寿呢?下面就和小编一起来揭秘乾隆的御膳食谱吧！详情>>

利用营养膳食预防女人病

更新于2015-04-14 23:15:00

40岁的女人是女人生理的转折点，也是生命发展和健康的关键期。如果不能在生活方式上适应这种生理上的变化，将为各种慢性病，如乳腺癌、子宫癌、更年期高血压、高血脂等高发埋下伏笔。所以女人要做好健康饮食。详情>>

胡萝卜炒鸡蛋 有利于胡萝卜素的吸收

更新于2015-04-14 22:45:00

胡萝卜是我们最常见且营养丰富的食物，很多人喜欢炒着吃或者煲汤用。但是这并不利于胡萝卜素的吸收。那么怎么吃才能利于胡萝卜的吸收呢？今天小编给大家推荐一种收获满满的胡萝卜素的菜式，那就是胡萝卜炒鸡蛋，...详情>>

推荐四款养生粥消暑养胃

更新于2015-04-14 22:30:00

快到夏天了，夏天里喝粥的人越来越多,喝粥不仅能帮助人们消公，还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，因此夏季养生一直备受关注。大暑喝粥需以补气清暑，健脾养...详情>>

献血后吃什么补血食物能够快速“回血”

更新于2015-04-14 22:20:00

人在献血之后，一般都会出现缺血的情况。因此献血后要适当服用一些具有健脾、益气、补血养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。那献血后吃什么好呢，下面给大家带来献血后补血的食谱，有需要的朋友来了...详情>>

养生保健必备的海参龙骨汤做法

更新于2015-04-14 22:15:00

广东人喜欢喝汤，因为广东人认为汤水可以滋补五脏、营养六腑，清热去火、滋补养颜之功效，而你是否也喜欢喝汤呢？今天小编给大家推荐一款养生必备的滋补养生汤的做法，让你喝得营养又滋补，赶紧来学起来吧！详情>>

春季吃鱼能够养颜抗衰老 鱼如何去腥味？

更新于2015-04-14 21:45:00

众所周知，吃鱼可以养颜抗衰老，那么春季吃哪种鱼的效果最好呢？都是怎样做的呢？选择哪种食材呢？你是否了解呢？今天就和小编一起来看看营养专家是如何讲述的吧！详情>>

晚上管不住嘴怎么办 吃什么最健康

更新于2015-04-14 21:30:00

马上就要到夏天了，很多MM又开始启动她们的减肥大业，很多朋友都会选择晚上不吃饭，晚上不吃饭，减少了热量摄入，确实能起到一定的减肥效果，但是到了夜里，肚子难免会咕咕叫，那么此时该怎么办呢？吃些什么能够...详情>>

紫米滋阴又补肾 推荐5款紫米食谱养肾又养颜

更新于2015-04-14 21:20:00

女人肾脏不好，不仅会影响健康，还会影响女人最为看重的容貌。所以补肾工作必不可少，那么吃什么补肾呢？今天小编给大家推荐5款补肾食谱，赶紧来看看吧！详情>>