营养保健

肉丝韭黄先焯再炒可减少含油量

更新于2012-06-14 14:30:00

原料：猪肉（瘦）100克、韭黄200克、蛋清、盐、淀粉、胡椒粉、鸡粉或味精。 做法：1.猪肉切丝，与鸡粉或味精、蛋清、胡椒粉、干淀粉上浆。2.锅中烧开水，沸腾时把肉丝散开放入，用筷子轻轻推散，待肉丝变白浮起...详情>>

夏日吃苦瓜健胃预防肝癌

更新于2012-06-14 13:33:49

　　夏季是苦瓜最成熟时期，苦瓜的功效对人体的肝脏有保护作用，苦瓜还能健胃，也预防肝癌发生率，苦瓜好处多多，下面我们一同看看吧! 详情>>

红薯皮等四皮不宜吃的理由

更新于2012-06-14 13:30:00

先说红薯皮由于红薯皮含有生物碱较多，食用过多会导致胃肠不适。尤其红薯受了黑斑病，呈褐或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，食用后会引起中毒。 土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性...详情>>

怕热量高不妨吃点药食同源品

更新于2012-06-14 12:30:00

目前，由山东科学养生研究中心与北京协和医院等多家医院研制出一种新型无糖食品，受到市场的。该食品可作为糖尿病患者饮食治疗组方主食。 该组方主食选用全麦、燕麦、苦荞麦、薏米、葛根等17种纯天然药食同源食...详情>>

夏天吃哪些肉才不易上火

更新于2012-06-14 11:42:56

炎炎夏日，人们受到天气的影响，在饮食方面不注意，很容易上火，如何健康饮食才不容易上火呢?那么，我们要吃什么肉才不容易上火呢?下面就跟着小编来看一下夏天吃哪些肉才不易上火吧。 详情>>

带饭首选瓜类蔬菜

更新于2012-06-14 11:30:00

单位食堂的饭菜单调平淡，外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是，午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的选择。但值得提醒的是，准备自己的“爱心便当”时，要首选瓜类蔬菜。 蔬菜是一顿饭中必不可少的角色。因...详情>>

黑莓7功效 增免疫防衰老

更新于2012-06-14 11:28:53

　黑莓是世界水果最健康之一，黑莓的功效与作用，很多人了解，黑莓能抗氧化、防衰老，提高免疫力的功效，下面微微健康网小编就为大家介绍一下黑莓7大功效，增免疫防衰老。 详情>>

夏天不宜吃什么肉?

更新于2012-06-14 11:25:14

炎炎夏日，天气如此高温，上火是夏季高发期，女性要如何预防上火呢？其实先从饮食开始，如有些肉不能多吃，不然很容易上火。接下来将为大家介绍夏天不宜吃什么肉? 详情>>

喝茶养生也讲究 早红茶晚黑茶

更新于2012-06-14 11:04:35

　　炎炎夏日，为了解暑清热人们有着爱喝茶的习惯，来轻松解决解暑清热的问题，其实适当喝茶不仅健康养生，而且帮助你良好的睡眠，下面微微健康网小编就为大家介绍一下喝茶养生也讲究，早红茶晚黑茶。 详情>>

问题豆制品触目惊心：吊白块豆腐 黑油炸豆泡

更新于2012-06-14 10:30:00

腐竹里加吊白块已成潜规则 白嫩白嫩的豆腐，检测出致癌物质吊白块；经常用来下火锅的油炸豆腐泡，是黑作坊用黑似墨水的问题油油炸而成；有的黑作坊出门就是露天茅厕，有的操作间旁就是猪圈，您餐桌上的豆制品就...详情>>

马铃薯做法经典集合

更新于2012-06-14 10:08:48

马铃薯搬到了餐桌上就是一道美味可口的佳肴，但是想要做出美味的马铃薯，光是有材料还是不够的，还必须要掌握一些食谱的烹饪技巧。微微健康网小编这就来为大家呈上马铃薯做法经典集合，让大家饱饱口福吧。详情>>